昨晩は、午後８時に温度計を見たら、もうの時点でマイナス１℃。ナイトランに行くのをあきらめました。
今夜は３℃の比較的あたたかい夜です。午後１０時、仕度を整えて出発しました。もちろん、フルマスク着用です。２月になってから初めてのナイトランなんです。わたしはローラーはやらないので、身体が鈍ってきているのが分かるのです。それにベルトも少々きつくなってきたような気がしていたんです。
夜の冷えた空気を切って進む感じも、なかなか気持ちのいいものです。なにより全身、特にお腹周りから“毒気”が抜けていくのが分かるのです。ダイエットが順調に進行しているのが実感できてすごく気分がいいのです。やっぱりナイトランは最高のダイエットです。
本日の走行距離０．５８ 走行時間０：０４ 平均速度８．４ 最高速度２９．５・・・？？？・・・おいおい、いったいどうなってるんだい！サイコンが壊れたんだろうか？本当は・・・
本日の走行距離３７．８０ 走行時間１：３６ 平均速度２３．５ 最高速度４９．９、なんてなっているはずなんです。
今夜は３℃の比較的あたたかい夜です。午後１０時、仕度を整えて出発しました。もちろん、フルマスク着用です。２月になってから初めてのナイトランなんです。わたしはローラーはやらないので、身体が鈍ってきているのが分かるのです。それにベルトも少々きつくなってきたような気がしていたんです。
夜の冷えた空気を切って進む感じも、なかなか気持ちのいいものです。なにより全身、特にお腹周りから“毒気”が抜けていくのが分かるのです。ダイエットが順調に進行しているのが実感できてすごく気分がいいのです。やっぱりナイトランは最高のダイエットです。
本日の走行距離０．５８ 走行時間０：０４ 平均速度８．４ 最高速度２９．５・・・？？？・・・おいおい、いったいどうなってるんだい！サイコンが壊れたんだろうか？本当は・・・
本日の走行距離３７．８０ 走行時間１：３６ 平均速度２３．５ 最高速度４９．９、なんてなっているはずなんです。
・やはり「フルマスク」の威力なんでしょうかね
尊敬します
夜もやっぱりみちのく自転車道を走られるのですか？
“へばなさん”のおっしゃるように、冬はフルマスクを外せないです。ハハハ
夜走るのはダイエットのためなんです。ですから自分の家の周り、一周約３８キロをコースにしています。みちのく自転車道でいえばちょうど、自宅から乙字ケ滝までの片道分です。夜は交通量が少なくて最高です。
みちのく自転車道は明るいときに景色を見ながら走るのに取っておくんです。
そして、また、みちのく自転車道の状況を、教えてください。雪あるのでしょうか？？
ENDLESS HIDE
きょうは休みなので、みちのく自転車道の様子を見てこようかなとも思っていたのですが、先日の雪が日陰にはまだ少し残っているかもしれませんかれど、大丈夫だと思うんです。
“HIDEさん”今日はソフトボールなのでしょうね。ガンバッてくださいね。
やっぱり、運動は汗を流しながらがするのがいいと思います。