にわかファン

夕べ、夜中の１時を楽しみにカルトナージュ製作。

笑っちゃうのよね、猛者達がぶつかって、覆いかぶさって、楕円形のボール１つの争奪戦。

どうしても、やんちゃ坊主の取っ組み合いにしか見えないのですもの。

サッカーは女子も。結構面白い女子サッカーだけど、ラグビーはちょっと不向きじゃない？

激しすぎるもの。

ネットで、もう日本が勝ったってわかってから、ブランデー片手に余裕の観戦だったわ。

ラグビーは間違いなく、男児の競技。

多くの外国人が日本チームのメンバー。隔世の感だわ。

目指せ８強入りで臨んだけれど、次（アメリカ戦）勝っても、願いは叶わないみたいね。

でも、確実にファンを獲得したわね。ボールよこせ！むき出しの闘士が面白いわ。

思い込む

造形的には、普通なんだけど、なぜだか美しいシニア女性がいるのよ。


お手入れは抜かりなく、肝心なのは、「私は美しい！」って、言い聞かせることですって、しかり！

やっぱり ここ

ここにたどり着くまで、ちょっと面倒だったの。

今、これは新しいパソコンで、本を読んだりして、何とかやっと、この程度って、ね。

何しろ何？が多すぎて、アルファベットのオンパレード。専門語句やらなにやら。

何も、格闘しなくてもいいのよ、でもね、何で？どうして？を連発してきた子供時代からのにん（人）だから、

知りたい！ただそれだけで進む人生なもので。


アッそうそう、昨日の朝、充電してた携帯電話。充電中の赤いランプも消えて、携帯を手にすれば、画面は真っ黒！

dooomo販売店に行ってみれば、これはもう製造してない。なので部品もない。



２０年ほど使った機種もご苦労様！で、仕方ないわ。

docomoの向かいにau店。



今度はそこにしようかしら？

メカに振り回されてるにん（人）です。　　ハイ

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取り敢えずボックス ：手作りと大事な

取り敢えずボックス　：手作り


なかなか思うようにいかない、まだまだ手ごわいパソコン。でも、まだ降参しないわ。







そそられて、飲み始めたこれ。私の大好きなヨーグルト味。

青魚に多く含まれる、今やほとんどの日本人が知ってる　DHAとEPA。なんでも続けなきゃね。

ハイ！続けます。だって、美味しいのですもの。　


　　　　　　　　　　　　　　みんなのみかた　　ニッスイ

明日から秋冬模様

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押し入れに頭を突っ込んで、衣装ケースをゴソゴソ。
ちょっと面倒くさいけれど、四季のあるこの国に生きている作業。これも楽しみたいって思うことに。

衣替え＆普段見えない箇所のお掃除。

北から高気圧

北海道では初冠雪！

空気が乾燥してくると、お肌も右倣え！そして、小じわが増えてくるのよね。

日中は　暑いくらいだった気温も、夜に入って、じわじわ下がってるのが感じられるわ。





健康には、食べるよりよく眠ることって話もあるわね。

空腹は、結構我慢できるけれど、睡魔に襲われるとね～。

古い友人、不眠に悩まされて、早４０年。

深い眠りを味わう。これ愉悦！　　ハイ

コーヒー

お米のコーヒー？テレビで、フィリピン。

タンポポコーヒーは根っこで作ったことがあるわ。

ベトナムコーヒーの、コーヒー粉の粒子は細かい。

カップの上に、コーヒーを濾すフィルター代わりの器具（ステンレス）を置いて、そうね～、エスプレッソみたいに濃いコーヒー。

久々に、細かく豆を挽いて、その器具で濾して、飲もうかしら。

本当はコンデンスミルクを入れるけど、ブラックでね。


蛇足ながら、外国語に興味津々の私でも、モンゴル語とベトナム語、アジアの言葉は、聞いた音を、どうやっても出せないの。
難しい！

衣替え

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衣装ケースの中身が、箪笥の中身と入れ替わります。

５月と９月、四季のある我が国の、大事な仕事（労働じゃあないわよ）。ついでに、夏用カバー色々も交換。

生きるって、こういう事をちゃんと組み込むことだと思うわ。

毎日続けている健康法は？

１，２，３、４！４の倍数で、胸まで膝を持ち上げる。１，２，３は１０ｃｍほど足を持ち上げて、勢いよく４！

これを片足ずつ４０カウント。後ろ蹴り左右１０回。

その後、後ろに思いっきり反る。こちらは、カウント２０。

スクワットを３５年続けてましたが、瞬発力が衰えるので、４の倍数」に切り替えました。

ちなみに、７０才です。　外出は３～５ｃｍヒールです。

毎日続けている健康法は？

１，２，３、４！４の倍数で、胸まで膝を持ち上げる。１，２，３は１０ｃｍほど足を持ち上げて、勢いよく４！

これを片足ずつ４０カウント。後ろ蹴り左右１０回。

その後、後ろに思いっきり反る。こちらは、カウント２０。

スクワットを３５年続けてましたが、瞬発力が衰えるので、４の倍数」に切り替えました。

ちなみに、７０才です。　外出は３～５ｃｍヒールです。










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