暑くても痩せず・・・

今年も猛暑な夏がやってきました。

職場で立っているだけで汗が出てきます

ジョギングしたら、今までとは違う汗の出方です
熱中症にならないよう、水分補給して走っています。
今までは、たくさん人がいた公園にも日中はほとんど人が
見当たりません
夕方になると少し人が歩いていますが、通勤帰りのようです。
みんな、朝とか日暮れに走っているのかな？

食欲も若干ではありますが、落ちました。

なのに・・・、なのに・・・、なんで体重が落ちないんだぁっ
水分補給は十分にしているけど、これだけ汗をかいていたら
気持ち程度でも体重が落ちてもいいんじゃないかい？
コロナ太りした分が落ちた程度です
たぶん、食欲が戻ったら、体重も戻るハズ・・・

年を重ねると体重が落ちにくくなるとは聞いていたけれど
本当なのね・・・

とは言え、ガッツリ ダイエットする気はありません

まぁ、これ以上は増えないように頑張るしかありません。
気を抜けばすぐ体重が右肩上がりの、悲しいお年頃となりました








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