おはようございます！一刀貫です。昨夜も稽古でしたね。そろそろ本格的に暑くなってきて、稽古もキツくなってきました。一刀貫も張り切って参加！したのですが…えー、実は昨日から 遊んでて やんごとなき理由で相当寝不足かつ体が疲れており。「まあ大丈夫だろう」とタカを括って稽古に参加した物の、ものの見事に玉砕。自分でもはっきりと「これはヤバい」と気が付き、悩みましたが稽古の仕上げは見取り稽古にさせて頂きました。あれ多分続けてたら倒れたか足の筋肉やっちゃってたと思います。
剣道の稽古はやはりハードですから、しっかりと体調整えて参加しないといけない。という事を痛感させられました。これまでの人生で 遊ぶのに やんごとなき理由で酷使してきた体の経年劣化も激しいわけで、本当にしっかり考えないと。ケガして稽古できなくなっては元もこもありません。剣道ナメておりました、大反省です。
さてさて、それでも昨日も色々考えて稽古してみました。これまでずっと足に悩んでたのですが、いやもう難しすぎるので昨夜は一旦忘れる事に(笑。そこでまたちょっと戻って上半身が何とかならんかと、稽古前に鏡の自分をあれこれ見ていました。すると、ん？胸を張るといいかも。身長１８１センチのワタクシ、ひどい猫背でして。これが構えた時にとても恰好悪い。そこで両肩を開くように胸を張り、腰板を少し前に押し出すようなイメージで構えてみたら、おお全然いいかも。そのまま素振りをしてみる、と・・・ぬう、やはり崩れて恰好悪いんですよねえそこはかとなく全部が。どうして竹刀を振り上げて下ろす、というだけの動作が先生のように綺麗に出来ないのだろう…と悩んでも答はまあ「ヘボだから」なのでしょうがない、ここからまた稽古だなあと。
さて胸を張る姿勢を意識しながら稽古してみると、おお、胸を張った分わずかだけれど、自分の面が相手から遠くなった感じがしていいかも。相手もよく見える感じがする！
・・・んですが、疲れてくるともうダメ(涙。普段とは違うその姿勢を保つのは余計な力がいるので、疲れてくると戻ってしまう。これもまた稽古の積み重ねが必要ですね。頑張ろうっと。
これからが本当に暑くなる季節！稽古もキツくなってきますが、でもだからこそそれを乗り越えれば ビールがうま 自分の財産になるのだと信じて、みんなで頑張りましょう！！
明かるく楽しく元気よく！
ぜひ私たちと一緒に、気持ち良い汗をかいてみませんか！
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