●９月のお知らせ

お知らせ
９月３日（日）深川剣友会創立60周年記念・花澤会長米寿記念剣道大会
場所：深川高校　時間：11時30分受付

９月10日（日）少年剣道教室　※木刀を持参下さい。
場所：砂町中　時間：13時30分～16時30分

９月17日(日)に富岡八幡宮奉納神前大会（お弁当持参）
場所：富岡八幡宮　特設会場（雨天時　数矢小学校体育館）
時間：８時　修祓／８時30分　試合開始

10月22日にバーベキュー実施。詳細は来月号にてお知らせします。

暑くなりますので、熱中症対策で稽古中でもこまめに水分を摂りましょう。道場に水筒等の持ち込みも大丈夫です

明るく楽しく元気よく！
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一刀貫の剣究室「切り返し」を考えてみる

さてそろそろ８月も終盤、夏も終わりに近づいてきましたが…まだまだ暑い日が続きますねえ皆様どのようにお過ごしでしょうか。江少剣の稽古もちょっとおやすみ、なので今日は「切り返し」の事をちょっと考えてみようかと思います。剣道において切り返しは「あらゆる要素が入っていてとても大事」、とされているのはもちろん承知。江少剣の稽古でも毎回みっちり行います。間合い、手の内、刃筋、呼吸法、足さばきなどなど、意識をして切り返しをしてみると、まああ難しい。なんて難しい稽古法なのだろうと感じまして。そして思ったようには、全然できない。そこでこの際ちょっとはっきりさせとこうじゃないかと(笑、今回取り上げてみました。

さてまずは、お手本を見てみましょうか。なんでも栄花選手と寺本選手の剣道教室なるものがあったらしく(なんちゅう豪華な！)、そこで元日本一剣士の寺本選手が切り返しを披露しています。動画の１分あたりからです。


さすが元日本一剣士。色々と参考になりますが、まず気が付くのは気合、声ですね。大きくて張りがあり良い声で、そして、途切れない。「メン・メン・メン・メーン…」じゃなくて、「メンメンメンメンメーーーン！」これ。実は気合、発声練習の要素も入ってるんですね。それに自分の技を併せていく。大きな声で、途切らせない。ここ大事に行きたいと思います。そしてまた迫力があって力強いのに、まあ何とも軽やかな。その後の栄花選手の開設も興味深いです。

この動画を見てても良くわかりますが、切り返しの打突は、「大きく」「強く」「速く」「軽く」が大事。ここで、ぬ！と思うわけです。速く強く、打つのに「軽く」なくてはならないんですね。これ結構難しいですね、強く打つのに軽くという事。強く打とうと思うと力が入って重くなりがちですが、それではダメ。力入れずに冴えを出す、と理解すれば良いでしょうか。

まずは何よりやはり、大きく。なるべく大きく打つ、という切り返し法はあっても、小さい切り返しをやってみる、というのはナシ、なのですね。顔の前でちょんちょん打ってるような切り返しは、意味がないって事です。気を付けたいものですね。

また歯筋正しく打つためには、左手が体の中心線を通らないと打てません。相手に刀ぶつけても、歯筋が立ってなければ切れないので意味がありません。瞬時に反撃されるわけです。足さばきも、振り上げた時に右足が出て、打ちおろした時に左足が引き付けられる。下がる時にはその逆。このタイミングが合ってないと、恰好良くありませんし実践的でもありません。また元立ちに竹刀で受けてもらいますが、竹刀が外れた時にちゃんと面に当たってるかというのも大事かと思います。

つまりその切り返しは、相手をちゃんと「切ってるか」という意識が大事なのかなと。まずは大きな声で相手を威嚇し、正しい歯筋と打突で相手を切って、軽やかに連続してそれを繰り返す。はははは、やっぱ難しいですね(泣笑。

こう分解して考えてみると、やはり切り返しはとても大事なんだなと分かります。いやもう当面切り返しだけやってても剣道は相当上達するんじゃないかとすら感じますね。とても大事な切り返し、これからもっと心を入れて稽古したいと思います。

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４９歳一刀貫の剣道挑戦記！～八十二本目！

さて世の中すっかり夏休みな感じの日々ですが皆様どうお過ごしでしょうか。昨夜も江少剣の稽古でしたね、昨夜はそんなに暑くは…と思ってたものの体育館の中は蒸し風呂(古)状態。いやー、流れる汗が止まりません。ちょっと気合入れて稽古すると目が回るような状態で…なんというか技がどうのの前に体力が欲しい…と思いました。何でも今年のインターハイでは、個人戦で５０分の試合があったとか。うは、どんな体力してるんですかねすごいなあ。

昨夜の稽古では「大きく振る箏(特に切り返し)」と、「小手を打つ時にスナップを効かせる事を試す」のをコンセプトに挑んでみました。まず懸案の「切り返し」ですがー。いやもう、これが難しい。切り返しってのはこんなに難しいのかと改めて痛感。大きく振ろうとするとどうしても右手で振っちゃうんですよね。それで体が上ずって上体が上下左右にブレブレ。だから面にちゃんと当たらないし。いやでもいい課題が出来ました。呼吸法も含めて、当面切り返しの上達に注力してみます。（あ、しばらく稽古おやすみですしちょっと次回は切り返しの研究などしてみましょうか。）

小手打つ時にスナップ(というか、左手を引く感じでテコの原理を使う)を効かせる、が昨夜唯一、初めてちょっとできたかな、と思えた成果でした。基本打ちでしたが、先生の小手にパン！と小気味よく小手を当てられたかも。ただどうしても心の声が叫んでしまうんですよね「お前は小手なんぞ打ってないで面だけ練習してろ！」って(苦笑。

全然ダメだったのはすり足。稽古つけてもらった先生方皆に注意されました。足がバタバタ。すり足になってないんですよね。というか手と足と体がバラバラなんです。だから一挙動で打てない。川の水が流れるように自然な一挙動で面が打ってみたいものですが。夢また夢かトホホホホホ。

…と稽古の帰り道、デカイ体の背中丸めてしょんぼり歩いている自分に気が付き。あかん、道着来てる時はヘボでも剣士。胸張って歩こうと、にじむ星空を遠く眺めて家に帰った夜でした。

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●８月のお知らせ

お知らせ
６月25日に墨東五区剣道大会が行われ、江少剣からは金澤先生が代表選手として参加し、江東区は準優勝でした。
７月９日（日）に江東区級審査会において下記の方が合格されました。
おめでとうございます！（敬称略）
９級　酒見 颯／金澤 雄陽／森本　圭
８級　矢島 悠人／丸林 道生／羽吹 恭丞
７級　佐藤 結／緒方 莉愛／鈴木 丞／佐藤 錬太郎
６級　外山 寧々／菊前 綾
５級　羽吹 ちひろ／菊前 陽／森本 はるか
１級　斎藤 啓太

９月10日（日）少年剣道教室（二亀小・南砂中)　※詳細次号
９月17日(日)に富岡八幡宮奉納神前大会があります。（お弁当持参）
場所：富岡八幡宮　特設会場（雨天時　数矢小学校体育館）
時間：８時　修祓／８時30分　試合開始

☆８月１２日（土）に大高信幸先生が北海道より上京し、稽古に参加される予定です。大勢参加下さい。（瀬戸口先生より）

暑くなりますので、熱中症対策で稽古中でもこまめに水分を摂りましょう。道場に水筒等の持ち込みも大丈夫です

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