おばさんの日常生活

53歳で旧大検に合格して大学生活を書いた「おばさんの大学生生活」の
その後卒業してからの日常です

食欲止まらない

2020-11-07 08:26:11 | ダイエット
数日前からお腹がすいてすいてしまいます。
お腹いっぱい食べてもすぐにお腹がすきます。
ヤケ食いはお腹がすいていなくて食べます。
食べるというよりとにかく詰め込み満腹感をえようとします。
今回はそうではなく純粋にお腹がすきます。

食事は腹八分目ではなく満腹感をえるまで食べています。
それですぐに空腹になるというのは不思議なので考えてみました。

私の精神は食べるというのは幸せイコール満腹なのだと思います。
私の幸せは満腹感なのだと思います。

幸せではない私は食べることによって自分を慰めているのだと思います。
なので今日は甘い物を食べようと思います。