体を鍛えよう

今日も暑い1日だった。

授業を終えて、募集のための個人塾を5つ訪問。

今学期の塾回りもこれでおしまい。

忙しくもやりがいがある。

明日も頑張ろう。

体力が落ちてきている。

夏休みは本気で体を鍛えようと思う。

超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ 文響社

今日の晩御飯