スイム ０日。。。０.０ｋｍ
バイク １日。。４４.８９ｋｍ
ラン 0日。。。０.００ｋｍ
補強・エクササイズ ０日。。。０分
ジョグのねっとわ～く日記
（ジョグの からコピペです）
２０２１年４月２２日（木）
21.45km 20.9km/h(2'52/km) ROUVY-Boubin
10.70km 10.8km/h(5'33/km) . . . 本文を読む
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何かの目標に向かって挑戦することは楽しい！
トライアスロン、特にＩＲＯＮＭＡＮへの挑戦は冒険のようだ。
何歳までこの途方もない距離へ挑戦できるんだろう？
僕の身体はどうなっていくのだろう？
未だ知らぬ内なる自分の中を探る冒険の旅、、なんちゃって
次のレース、ＶＲ１６が日本時間で今日、木曜日の１９時から始まります。
その前に先週末のＶＲ１５の結 . . . 本文を読む
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