エビのチリソース、マーボー豆腐は、ローカロリーで冬においしい！

寒い冬、何かと沢山食べてしまいます。特に寒いと、温かい食べ物は、有り難いですね。鍋料理やシチュウ、豚汁、グラタン、ピザ、・・・・ほんとに食べたい物ばかり。そんな中でも、おすすめのお料理は、なんといてもマーボー豆腐、エビチリです。四川料理に属す代表的なメニューですが、思うに反し、カロリーは、低いのです。チンゲンサイや白菜、ホウレン草の温野菜と組み合わせて食べてみては、いかがでしょうか。ローカロリーで栄養バランスのよい食事をこころ掛けたいものです。