NYRR Joe Kleinerman 10K ～大会レポート。

12月10日（日曜日）、ニューヨーク・ロードランナーズ主催の10kmレース「Joe Kleinerman 10K」に参加する。セントラル・パーク内のループを反時計回りに一周するコース。スタート時（午前９時30分）の気温は摂氏２度くらいだったが、日中は10度近くになり、この時期としては温暖な部類に入る気候だった。

ここ１ヶ月はそれほど走り込みをしていないので、「現時点での自分のコンディションを知る為の練習」という意味合いで参加したのだが、気楽さが効を奏したのか、思っていたよりも、いい感じで走りきることができた。記録も狙っていたわけではなかったが、今年５月に行なわれた「Helthy Kidney 10K」のタイムを、わずか３秒上回り、48分40秒の自己ベストを達成した。

自分の時計によれば、マイルごとのラップは、こんな感じである。

１マイル地点　　 ８分17秒　
２マイル地点　　16分11秒　（１マイルから２マイルまで　７分54秒）
３マイル地点　　23分44秒　（２マイルから３マイルまで　７分33秒）
４マイル地点　　31分20秒　（３マイルから４マイルまで　７分36秒）
５マイル地点　　39分17秒　（４マイルから５マイルまで　７分57秒）
６マイル地点　　47分02秒　（５マイルから６マイルまで　７分45秒）
ゴールタイム（6.2マイル=10km）　48分40秒

最初の１マイルは、例によってスタート直後の混雑が影響しているが、体が温まってきた３～４マイルあたりは、いい感じでスピードに乗れたと思う。５マイル地点でやや遅くなったのは、上り坂にさしかかった為に、自制したことにもよるだろう。最後の１マイルは、きついなりに、どうにか粘ることができた。

これと同じペースでハーフマラソンの距離まで押せれば、１時間42分から43分のタイムでゴールできる計算になるが、ここまで行くには、もう少し練習が必要と思う。せめて、来年中には、ハーフで１時間45分は切りたいところだが。

実を言うと、当初は、この10kmを今年最後のレースにしようと思っていたのだが、結果が良かったので、もう１本走っておきたいという欲が出てきた。12月15日（土曜日）に、同じくNYRR主催の「Hot Chocolate 10-Mile」というレースがあるので、天候と体調が良さそうであれば、参加してみようと思う。