体重がMAX・・・。

今日の関西は、晴れ 強風が吹いています。 体重が、ＭＡＸの６３キロになってしまいました。 ２０代の頃、太り過ぎて、６２キロだったことはありますが・・・。 炭水化物の取り過ぎと、甘いものを控えているのですが、 なかなか難しいです。 昨日は、３０００歩近く歩きました。 スーパーのハシゴをしました。 帰りに、賢そうなラブラドールのお散歩を見かけました。 私は、猫好きですが、ワンチャ . . . 本文を読む