今日の関西は、晴れ
最近、毎日のように、夕方になると、夕立ち
が起こります。
明日は、月１回の通院日です。
暑い中、坂道を歩いて行かないといけないので、
病院に行くのは、憂鬱ですが、仕方ありません。
双極性の方は、落ち着いていて、
趣味は出来ないし、最低限の家事しか出来ないと言った状態です。
食事も、簡単なもので、野菜をたくさん摂れるものと考えていますが、
なかなか難しいです。
実家の母からは、野菜ジュースをすすめられましたが、夫が、血糖値が高い為、
糖分なしのジュースを飲んでいます。
昨夜は、牛もも肉の塊が安かったので、牛のタタキを作りました。
貧血対策です。
ソースは、市販のステーキソース「ダイショーのステーキソースガーリック醤油」を、
使いました。（ネットで調べたら、新製品のようです。美味しくておすすめです。）
牛のタタキは、夫も喜んで食べてくれました。
今夜は、テレビ
昨夜の「魔法のレストラン」の影響で、
お好み焼きの予定です。
余分に焼いて、明日の昼ごはんもお好み焼きにする予定です。
我が家のお好み焼きは、市販のお好み焼きの粉を牛乳でといて作ります。
毎日、ご飯作り、悩みます。特に、お盆休みなので・・・。食材も高いし。
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最近、毎日のように、夕方になると、夕立ち
が起こります。明日は、月１回の通院日です。
暑い中、坂道を歩いて行かないといけないので、
病院に行くのは、憂鬱ですが、仕方ありません。
双極性の方は、落ち着いていて、
趣味は出来ないし、最低限の家事しか出来ないと言った状態です。
食事も、簡単なもので、野菜をたくさん摂れるものと考えていますが、
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糖分なしのジュースを飲んでいます。
昨夜は、牛もも肉の塊が安かったので、牛のタタキを作りました。
貧血対策です。
ソースは、市販のステーキソース「ダイショーのステーキソースガーリック醤油」を、
使いました。（ネットで調べたら、新製品のようです。美味しくておすすめです。）
牛のタタキは、夫も喜んで食べてくれました。
今夜は、テレビ
昨夜の「魔法のレストラン」の影響で、お好み焼きの予定です。
余分に焼いて、明日の昼ごはんもお好み焼きにする予定です。
我が家のお好み焼きは、市販のお好み焼きの粉を牛乳でといて作ります。
毎日、ご飯作り、悩みます。特に、お盆休みなので・・・。食材も高いし。
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野菜も摂れるし、美味しいですよね。
ビールも合いますし。
我が家では、キムチを入れたりすることもあります。
今夜は、豚とタコとキャベツを入れようと思います。
オレンジさんも、お体気を付けてくださいね。
明日しようかな～(*^_^*)
毎日、献立も大変ですよね。
夕ご飯は、私はヨシケイに頼っているのですが、
今夏休みのお昼、何をしようか頭を悩ませているとこでした。
少しずつですが、朝晩、涼しくなってきました。
体調に気を付けながら過ごしたいですね。