昨日のテレビをみて・・・。

　昨夜は、双極性障害についてのテレビがあったので、録画して食後観ていました。

双極性障害の患者さんの割合は、100人中6人でそのうちⅠ型が1人、Ⅱ型が5人だそうです。

ちなみに、私の甲状腺の持病（橋本病、慢性甲状腺炎）の患者さんの割合は、
女性の100人中10人と聞いたことがあります。
（血液検査をすればわかるのだけど、普通の健康診断では見つかりません）

私は、双極性障害で悩んでいる人って、少ないのでは？と思っていましたが、
思いのほか多いのにビックリしました。

今夜も続きがあるようですが、上手くつきあっていけたらなあ・・・と思っています。



以前、私は、手抜きをすることが出来ませんでした。

夫のお弁当に冷凍食品を入れるのが嫌だったりしていましたが、
自分の病気を受け入れると同時に、少しずつ手抜きが出来る様になりました。
（その当時は、軽いうつと言われた私だったけれど）

夫には申し訳ないけど、
朝、お弁当は作れても、お味噌汁まで作れないという時は、お味噌汁はインスタントにさせてもらうとか。
（心療内科に通い出してから、作れない日もあるので、ストックしています）

お弁当の一品を冷凍食品にさせてもらうとか、
お弁当が作れない日は、おにぎりとカップラーメンとか、
無理のない範囲で、やっています。


夫も、調子がイマイチなので、本当は私も働けたらいいのだけど、ごめんね。

フル充電出来て、働けるようになったら、お仕事したいなあ・・・と思っています。

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