音楽を楽しみましょう！
何才からでも OK！
やりたいと 思った時が スタート！
あなたも 始めませんか？
お手伝いします。
一緒に 楽しみましょう！！
私の主人は ぽっちゃりした体型！
森公美子さんが ロングブレスダイエットで減量できたことを知り、
やってみよう！と思ったらしく、ＤＶＤ付きの本を購入！
この２月から本格的に始めるとか。
今 ＤＶＤを見ながら やり方を練習中
ロングブレスダイエット・・・やることがいろいろあるようです。
まず、基本のやり方をマスター！
継続することが大切！
引き締まった体型が 見られるのは いつかしら？