眠気には逆らわない

勝間和代さんがYouTube でおっしゃっていました。

「眠気には逆らわない。」って。

 

怠け心にも正当性を与えてもらったようで

自分に都合よく解釈しておきます。

私の場合は睡眠負債なんてことは絶対に無いけどね。

十分に眠れるって、なんて幸せなことなのでしょう。

 

（2021/7/9 さいたま市南区）街の花壇　

ブルーサルビアと千日紅かな

 

お腹がいっぱいになると眠くなるのは当然かと思っていたけど

血糖値スパイク　　は気になるヮ。

 

 

今日はソフト食パンを焼いてみました。

炭水化物や甘いものを食べ過ぎかなぁ。