暑熱順化 まだ間に合うかしら？

先日のNHKテレビで、前橋消防署の消防隊員さんたちが
暑熱にさらされる過酷な現場でも任務を遂行できるように
日頃から訓練なさっている様子が紹介されていました。

見ているだけでクラクラしそうでした。
おかげで「暑熱順化」という聞きなれない言葉の意味が
よ～く理解できましたョ。

夏になる前に、汗腺を夏仕様にしておくといいそうですが
急に暑くなった今からでも、間に合うかしら？

少しずつでも、体を暑さに慣らしていかなくちゃね。
というわけで、今日は朝8時半ごろから散歩してみました。
開店直後のスーパーに寄るなんて久しぶりです。

でも午後はやっぱり引きこもりでした。
　　　　　
期間限定のシュークリーム、ごちそうさまでした。

健康ボウリング 三日天下じゃなくて一日天下

健康ボウリングのリーグ戦、第6回戦。
第5回戦目が終わった段階で、我がチームはなんと　首位に浮上。

私がお休みしている間に、相方さんが孤軍奮闘して稼いでくれたのです。
休んだ私のスコアは170扱いで、「オバケ」さんは180。
かなりオイシイ　

ああそれなのに・・・
今日は私が足を引っ張ってしまった。
気力も体力も足りなかったヮ。
最近の運動不足がたたっています。反省。

平年より遅く（昨年より1か月も遅く）梅雨が明けて
急に暑くなりました。
冷たいおやつが食べたくなります。

　　　　　　
“パックのまま凍らせてアイスにも”と謳っているから
アイスに似合いそうな豆乳を買っておいたのさ。

早起きは苦手です

東京では「時差Biz」のお試しが始まったそうですが
　　　　　　
　（画像は時差Biz運営事務局さんのツイッターからお借りしました）

「朝が変われば、毎日が変わる。」

同居の娘は今月から職場の異動で
今までより1時間以上早く家を出ます。
空いている電車の方が快適なんですって。

起きなくていいよ。寝ていていいよ。と言うので
娘が出かけるまで寝たふりをして
布団でゴロゴロしているダメ親です。
年寄りは早起きするものらしいけど・・・

先日の丑の日は
　　
　
ウナギはお高いので、釜寅さんの「ウナギごぼう」をいただきました。
吉野家の鰻重という手もあったんだな。

休眠口座の解約は あきらめた

子供名義で作った銀行口座を
気になりつつも放置していたら・・・
案の定　休眠口座になっていた。

本人でないと解約できないって、わかっていたけど
住所変更から始めなくちゃならないし、子は多忙だし・・・
せめて残高を０にしておけばよかった。　700円足らずだけどね。
銀行口座の断捨離のつもりが、まぬけな終わり方だったヮ。

もうすぐ梅雨が明けるのでしょうか。
　　　

　　　

本とCD、少しだけ断捨離しました。
コバトン古本募金へ。
　　　

埼玉県庁の県民案内室に回収ボックスが置いてあります。
　　

童謡コーラス 夏の大合唱会 2019

いろいろ趣向を凝らしたプログラムで
今年も楽しませていただきました。

　　　　　　

ザ♂ベルカント5シンガーズの昭和歌謡で、若返った気分です。
彼らの“新曲”（覚えたてほやほや）「月がとっても青いから」や
「憧れのハワイ航路」は、私たちには懐メロでも
彼らにとっては、生まれる前の全く知らない歌ですものね。

「懐かしの昭和歌謡名曲集」①　＊あの時君は若かった＊
キングレコードよりメジャー・デビュー第1弾　なんですって。

追記
CDの商品詳細をネットで見ました。
『全国3万人の会員を持つ<童謡コーラス>のおばあちゃんたちのアイドル。
シニア世代を元気にする若手男声コーラス・グループ、
ザ♂ベルカント・シンガーズ・・・全員音大卒・・・の中から
選ばれた5人が歌う、昭和歌謡名曲集』

重い物・かさばる物は生協の宅配で

生協さんには共同購入時代から、かれこれ40年近くお世話になっています。
子育て中も助かりましたが、年金生活の今も
重たい物や、かさばる物を個別宅配で玄関先まで運んでいただけるのはありがたい。

お米や飲料、トイレットペーパーなどは生協に頼っています。
どこのスーパーでも手に入るようなものは買わないようにしているけど。
（もっと歳をとって買い物に出かけられなくなったら頼るかもしれない）

配達担当者さんが顔写真入りのチラシで、お勧めの品を　
宣伝していたりするときは、ノルマがあるんだろうなと思って
なるべく協力しますョ。
働いている方には、なるべく気持ちよく働いていただきたいから・・・
ちょっと円満な関係になれるような気がする。気のせいかな？

蒸し暑い日でした。セミが鳴き始めましたが、梅雨明けはまだらしい。
　　　
(2019/7/20 武蔵浦和駅近く）

　　　　　　
　　（2019/7/20 JR北浦和駅西口　線路沿い）

いつもの通院 4週間後はお盆休み

いつもの通院。　まだ梅雨が明けません。

　　　

いつもは28日分処方される薬が、今回は35日分処方されました。
4週間後はお盆休みだからですね。

公園でホウズキに出会えるとは思わなかったヮ。
　　　
　　　
　　　（2019/7/19 さいたま市南区　別所沼公園）
色付きが悪いのは日照不足のせいでしょうね。　　

最近、楽天ポイントが付くようになったお店のポイントカードを
　　　　　

かわいいからと2枚追加してしまった。
アプリで事足りるのに・・・
でも老眼鏡をかけてアプリを開くより、カードを出す方が簡単かも。
どこでどのポイントが付くのか、思い出しやすいってこともあるしね。

ドラッグストアでいえば
ウェルシアでTポイント、マツキヨでｄポイント、サンドラッグで楽天ポイントetc.
楽天ポイントは、カードにポイントが貯まるわけではなくて
楽天ポイント口座にまとめられるから、そのときの気分でポイントカードを使う予定。
バカにされそうですけどね。

健康ボウリング ハンディが効いて全勝

健康ボウリングのリーグ戦、第4回戦。
第3回戦目までの通算で、我がチームは10チーム中の7位→4位に

相方さんの好成績と、相手チームの不利なハンディのおかげでした。
（リーグ戦の初回を欠席すると、ハンディは引き継がれずに０になる）

今回は、相手チームが2人欠席（スコア170扱い）で
こちらには「おばけ」（スコア180）が存在するので
有利でした。おかげさまで実力以上の4勝でした。

チームメイトがいないとモチベーションも上がらないかも？
来週、私はお休みするので、相方さんによ～くお願いしましたョ。

　　　　　

この水を持って行って説明しました。
来週は童謡コーラスのイベントがあって、今年は当番なので・・・ってね。
「来週は一人で頑張るよ。」　と言ってもらえて良かったヮ。

海の日 らしくない肌寒さ

海の日としては過去最低の気温だったそうですね。
日照不足も心配です。

　　　　　　

地球は温暖化していないという説もあるそうですね。
地球全体では寒冷化しているという説もあるのだとか。

こんなにお日様　　の顔を見ない日が続くと
さもありなんと思っちゃいます。

参議院選挙の期日前投票を済ませました。
比例区は党名ではなく個人名を書くことにしましたョ。
他の人にはないスローガンをツイッターでアピールしている
候補者なんです。

今日も　まったりしてしまった。ごちそうさま。
　　　　　

令和元年 浦和まつり

あいにくの雨で音楽パレードは中止になったそうですが
浦和おどりは行われていました。
　　　　　

漢文市民講座の会場（公民館）には
　　　

おみこしが飾られていました。
じっくり見たことがありませんでしたが
「市報さいたま」に「さいたまの御輿の見どころ」が載っていて
『昔から使われている御輿の特徴は、屋根に厚みが無く反りがなだらかで、
屋根の下の胴が太く、飾りが少ない』のですって。
これ　　は昔のタイプですね。

みこし渡御は、来週（7月21日）です。
戦前の御輿か、戦後の江戸御輿か、見比べてみようと思います。

今日の漢文市民講座は「堯曰（ぎょうえつ）第二十」
論語の最終部分です。
初心者の私は今頃知ったのですが
曰く（いわく）の「曰」は「えつ」と読む。
日（じつ・にち）より横長なんですって。へぇ～。