猛暑日、35℃もあったとか。
昨日の三重の尾鷲地方は31℃。
梅雨明け前からこんなんじゃ、梅雨明けが思いやられる^^;
熱中症などにならないように十分気をつけて^^v
と、いう訳で、ブログのテンプレートを涼しげなものに替えてみました。
暫く海の景をUPしたいと思います^^♪
またもや、テロ事件。
瞬時にして日常が奪われてしまった方。
宗教の名においてのテロなんて神を冒涜しているのもいいところ。
無神論者の私でさえそう思うのだから・・・。
神の名を借りた愚かな人間どもを神が成敗される日は来るのだろうか。
さて、いきなり或る日の朝食です^^。
ある方のブログで「バナナが消える？」らしいとの情報を目にした。
困るわ～ってその方が。
me too ^^！
カリウム不足にならないようにほぼ毎日食べている。
そのバナナ、今頃の季節はすぐ熟成してしまう。
そんな中、バナナは青くて固いものがお好きっていう方が。
敢えて、固いものを買ってきてそれをその日のうちに食べると美味しいとおっしゃる。
やだ、私は断然熟成派。
青くて固いバナナが美味しいのは、もともと高級なバナナかも知れないと内心思った^^;
で、ヨーグルトを先日いただいたのだった。
青いバナナが好きだという方も一緒に。
その方は、ヨーグルトを水切りしておいて何かのジャムと一緒にいただくという。
そうか、水切りか・・・。
いままでそんなことはしたことがないけど物は試しにやってみた。
丸一日、冷蔵庫でおネムして貰った翌朝、熟成バナナと共にいただいてみた。
カッテージチーズのような感じに固まったヨーグルト。
バナナの甘味では物足りないような気がしたので蜂蜜をかけてみた。
かけなくても良かったかもしれない^^;
でも、美味しいしヘルシーだね。
以前はキウイ、柿、リンゴ、グレープフルーツなどに、
キリのクリームチーズをトッピングしてグジャグジャとかき混ぜていただいていた。
今回のように、乳性を取り除いたヨーグルトは酸味が抜けて食べやすい。
食欲のない今頃の朝食として、薬を飲んでいる私にとってはうってつけ^^v
水切りした乳性(ホエー)はカルシュームやミネラルの栄養価が高いものだし、
今度は捨てないで、何かに利用しようと思う。
という訳で、バナナとヨーグルトで今朝も始まりました。
目が覚めたら生きていた。生かされていました。
有難いこと^^v
画像は昨年の10月・ラーグーナビーチにて
