6月28日

昨日作ったゴマサバ水煮を、今日も食べさせました。
3尾分買って、4回分の食事にします。
2回分は冷凍ストックですね
・ゴマサバの水煮リゾット
・大根おろし
・茹で野菜みじん切り(小松菜、モロヘイヤ)
・シーオーガニック
・ラフィノース小さじ1/2
・エゴマ油