積もりに積もった否定的感情を浄化させよう

本日も自分の趣味で慌ただしい時を過ごす豊田真大であります。

さて、１０月３１日（木曜日）は午後１時半頃起床しました。

インフルエンザの予防接種が原因なのか、それともワークを続けているからなのか精神と肉体が不安定だった。

座禅を１５分間行いますが、中々リアルに帰ってこられず妄想と否定的感情トリップを感じ続ける。

何故か朝から非常にイライラしていた。

そこへ予定表の作成を使用としたところへ前日書いた学資保険の一件。


母親と共に担当者の案内で書類にサインをします。

なんと今日聞いた話では書類に不備があったので、書き直さないといけないらしい。

やっぱりか！

だいたい相手の予定を無視して訪問してくる時点で何か欠けているものがあるとしか思えない。


そのあと予定表作成を中断してブログの更新。

あんまりにも腹が立ったので否定的感情の大発散となってしまい、あとで猛反省をした。


更新を終えると出社までの時間は１０分しかない。

この間にシャワーを浴びて着替えて準備を整えるという離れ業。


会社について千鶴さんと電話で話しますが、収まらない感情君は暴れて愚痴をたらたら言わす。

うーん、どうも感情の扱いは苦手です・・・・・・。

食事の休憩時間は、この日の流れから疲れがドッと押し寄せてしまいぐったり。


朝の準備が失敗すると一日に及ぼす影響が凄まじく大きいことが良く分かった。

そして呼吸が感情に大きな影響を与えていそうです。

水素論でもそうなっているから、そうなのだろうが実感がなかった。

自己を想起しながら呼吸を感じ、天地垂直の絶対から流れ来ている超強力エネルギーを胸にあげる必要がある。

コレを試してみよう。


いつでも頻繁に否定的感情を吐き出すのだ。

そうすることで積もりに積もった悪性の怒りというパワーが抜けていくのだろう。

蛇の毒が身体を巡るような怒りを制する者は涅槃に入ると仏陀が言っている。

これは『怒り』の扱いに関する集中的な観察が必要であることは間違いありません。

僕にアホをさせるのは感情の暴走であることは確実だからです。


抑制するだけでは暴発して失敗するし、精神的にも肉体的にも不安定になってしまう。

否定的感情から引き離れて、単にエネルギーとして扱う必要がある。

このエネルギーは呼吸を通じて他者と繋がっていることは確実です。

どうやってスルーさせるのか？


休憩中は、千鶴さんと短時間だけ会話を交わしました。

もう少しで多気へ行って千鶴さんと悠聖とのんびりできるから楽しみ。


仕事を終えて帰宅してからはビールを飲みながらインターネット閲覧。

ファイナルファンタジーの『反乱軍のテーマ』が聞きたくなってＹｏｕＴｕｂｅで色々な演奏を巡った。

名曲！

貴様ら反乱軍だな！！（笑い）

なぜかグルジェフの動画はお薦めのコーナーに掲示されていたので見た。

海外では有名なんだろうな。


６時過ぎからお風呂に入って６時半には就寝いたしました。






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