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１１月２５日（月曜日）午前９時過ぎに起床。
千鶴さんに８時半に起こして欲しいと頼んでいたが何度も抵抗してやっと起きる。
彼女にブラックコーヒーを淹れて貰い飲む。
着替えとか朝の準備をしてからコンビニへ行ってお金をおろす。
悠聖の予防接種代金と年賀状代を千鶴さんに渡し、煙草２箱とお茶、じゃがりこを買う。
家へ戻って、少しだけお話したり悠聖を見たりして１０時半に多気を出発。
義理の両親に年賀状の印刷を頼まれたが、プリンターのインクが切れている。
帰りに『亀山エコー』に寄り購入する。
４８００円くらいした・・・・・・。
家へ戻って座禅を１５分行います。
座禅を終えるとPCで予定表の確認訂正や支出項目の入力をします。
新しく音楽を毎日聴くことにしたのでハートマンの曲を聞きます。
『エッセントゥキの祈り』
そのあとでコンビニへ散歩して煙草１箱と『週刊現代』を購入する。
自分に帰ることを力強く意識して歩くことが大切だ。
そうしないと、あっという間に彷徨う心に連れて行かれてしまう。
家へ帰って久しぶりのブログ更新。
ほんとうに週末大崩壊していたので久しぶりに自分の為の時間を過ごせている。
更新を終えてからまだ時間があったのでインターネットの閲覧です。
１５時半過ぎから準備を整え、母親の家で食事をしてから会社へ向かう。
到着後、千鶴さんと短時間の電話をします。
悠聖も元気にやっているみたいだが、よく吐くのと肌が荒れているのが気に掛かるようだ。
食事休憩にも千鶴さんと電話でお話します。
僕が多気にいる時にブログの更新をしたので読んだかと聞かれました。
『ダラックマのブログ』右欄のブックマークからいけるので良かったら見てね。
僕に不都合なことが書かれるかもしれません（笑い）
珍しく残業が無く帰宅できたので家で読書をする。
『永遠の０』『週刊現代』『奇蹟を求めて』
お風呂に入って週刊誌を読んでいたら１時間１５分も経っていた。
こんなに入っていたのいつ以来だろう。
『奇蹟を求めて』中でグルジェフが「必要不可欠なこと以上にやることは罪だ」と言う。
これはヒットした。
食べすぎる、眠りすぎる、運動しすぎるとかは良くないという当たり前の話かもしれない。
が、これと目的を掛け合わせると優先順位付けのよい判断ができそうだ。
何の目的でやっていて、それは『必要不可欠』なのかと自分に問うことは効果的だろう。
更に彼の言うように、もっと『改善』できないかと意識すれば生活が向上すること間違いなし。
目的にとって『必要不可欠』なことはやらなければならないが『必要不可欠』以上にやってはならない。
もちろん目的にとって『必要不可欠』でないことをしてはいけないだろう。
素晴らしいアドバイスを読んだので、この方向で少しずつ生活の立て直しに邁進したい。
いろんな本を読み終えると満足し、眠くなったので午前６時頃に就寝しました。
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