心

おはようございます。


昨日は自分の問題について、深夜まで延々と考え込んでしまいました。

結果、心が全ての問題の引き金になっている。

日々楽しむ時間をもったら問題解決するかと言うとそーじゃないだろう。

外面的な効果で、この問題を乗り越えることは不可能だ。


心というのはいつでも『満足を求めて』さ迷っているが、それが次々と苦しみへと導く。

善い習慣を生活に取り入れていっても、結局は心の清らかさがなければ苦しみとなる。

瞬間、瞬間を生きるとか、感情制御とか、すべての活動が、どういった心に導かれているのか。


行為は心の状態から導かれるから、最初から心に働きかけなければならなかったのだ！！


ブッダは貪りと怒りと愚かさを捨てよと言っている。

これらすべて『自己満足』を求める心から出てきているように思います。

ここに自分という確固とした存在があると思い込み執着する。


グルジェフの例え話に狼が改心しようと祈りを捧げるが空腹になってやめてしまうというのがあった。

これは僕じゃないか（笑い）


今日からは全ての計画を放棄して『心』を見守ることに全力を挙げようと思います。

自分のアホさ加減に

うーん・・・・・・昨日は遊びすぎた。

正真正銘のアホのように遊んでしまった。


日記の詳細な記事は時間が無いし気が滅入るので省くことにしよう。


とにかく金曜日はウォーキング中に車にはねられそうになり。


土曜日はマジで遊び倒して、お金を使いすぎた・・・・・・。


座禅や散歩より、こっちの問題解決の方が最優先課題だろう。


それでなくとも休みになると毎度毎度、時間の使い方が崩壊するし、今回のように遊びすぎる・・・・・・。

平日に自由な遊び時間をとっていないのでストレスが溜まるのだろう。

いろんな事を望みすぎて、抑制や抑圧を自分に科す結果、満足感が不足している。

普段から自分自身で満足するよう、よく遊び、楽しまなければならない。


明日からは生活習慣の大変更をしようと思います。

2013-12-14 19:07:23

本日多忙のため明日また更新しようと思います。
今日は朝から日課をこなして、年賀状の印刷。
千鶴さんとの長電話を楽しんでいました。
このブログを最初から読んでいるようで、聞いてたら楽しくなってしまった。
こんなマニアックな僕ですが、これからも宜しくお願いします！
たまにはランキングもクリックしてよー(苦笑)

グッフッフッフッフ（重低音笑い）

※妻の『ダラックマのブログ』も一緒にお読みください。

※豊田真大の自伝『超個人的疑問』はこちらです。




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１２月１２日（木曜日）午後１時半に起床。

トイレを済ませると習慣となりつつある座禅を１５分します。

連想の世界が僕を引き付けて離さないようにしている。

また『記憶の痕跡』は否定的感情も一緒に引き連れてきます。

この瞬間に生きるという意味では、過去に囚われた僕は薄い体験しかできない。

一生懸命、自分の身体へと帰る。

沈黙し静かにしている。


座禅を終えるとブラックコーヒーを淹れて煙草を吸う。

味わうことが出来なければいけないが無意識になることの方が多い。


ＰＣの電源を入れてエクセルの週間予定表を確認します。

『７つの習慣』の最優先事項をやっていけるように始めたはずが日課の管理表のようになっている（苦笑）

緊急ではないが重要なことを１週間単位で管理してやっていくことが大切と言う。

どうしても緊急なことは絶対やらなければと思ってしまい、緊急でない重要なことは忘れてしまう。

ダイエット！　とかね。


色々と変更点を反映しながらメディアプレイアーで音楽を聴きます。

この日も『The Essentuki Prayer』と『The initiation of a priestess』を楽しみました。

音楽の世界に触れられる時間があることは幸せだ。


そのあとでパジャマから着替えて、温水で髪を濡らして寝癖を直す。


近くにあるセブンイレブンへと往復２０分のウォーキングに出発です。

自分が今興味や関心をもっていること、心配事やら将来設計やら色々なことが特別に自分を忘れさせる。

連想器官・・・・・・。


もしも神様が人生を創っているのだとしたら安心して任せればいいのだろう。

『魁偉の残像』を読んでから、今この瞬間、瞬間だけが人生に用意されていて、与えられた義務の達成度で次の瞬間が呼び込まれてくると考えるようになった。

現実の結果は重要ではないが、真剣にやっているかどうかは非常に大切だ。

与えられた瞬間の生において『仕事を次々に改善する』ことである。

個人が成長することの他に成功はありえないとグルジェフは言った。


セブンイレブンで年賀状代をおろし『echo』を２箱購入して家へ帰宅する。


それからブログの更新時間です。

妻のブログと『超個人的疑問』へのリンクをページの冒頭に貼り付ける。

更新を終えてから自分で『超個人的疑問』を久しぶりに読んだ。

コレを読んだ妻曰く、僕は「心に余裕がない」そうだ。


そのあとで出勤時間の変更から時間が余っていたので翌週の予定表を作成。


タイミング良く年賀状の配達に来たので料金を支払い受け取ります。

不在の時に一度来ていたようで母親が「あんた何か頼んだん？」（疑惑）と言っていたので持ってくるように電話依頼していた。


予定表の作成が落ち着いたところで、母親の家へ行き秋刀魚でご飯を食べる。

新聞をパラパラと読みながら様々に会話する。

勢いで頼んでみたけど家族写真の年賀状って何か微妙だなとか（苦笑）


１８時５５分に家を出て会社へ向かう。

着いてからは駐車場で妻の千鶴さんと電話します。

この頃彼女は「グッフッフッフッフ」と低い声で笑うのだが、アレは一体なんだ（笑い）


食事休憩は２３時１５分からなので千鶴さんへの電話はしないことにした。

『阿部敏郎の「いまここ塾」』と『あの世に聞いたこの世の仕組み』を閲覧する。

仮眠１５分も取りました。


仕事を終えて帰宅してからは『回想のグルジェフ』の読書ですね。

オレイジのワーク解説、一般的で深みが感じられないが分かりやすい。

誰にでもあらゆるエクササイズが役に立つわけではないらしい。

自分の本質タイプに合ったことをしなければ、良い部分も駄目にしてしまうが、本質は人格の後ろに隠れている。

しかも自分自身ですら自分の本質が分からなくなっているという。

人間社会に合わせて自分を抑制してばかりじゃ、自分の本質も忘れてしまいますがな・・・・・・。


読書を終えるとお風呂に入り、歯磨きをする。


出てきてから千鶴さんにメールをして、午前９時に就寝いたしました。




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夜勤体制変更される

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１２月１１日（水曜日）午後１時半起床。

すぐにトイレを済ませて座禅を１５分間行いました。

今日この座禅をするというチャンスは２度とやってこない初めての体験だと念じる（笑い）

これは効果抜群です。

もう２度とやり直せないと思えば、どんなことでも集中力が高まる。


座禅を終えるとブラックコーヒーを淹れて煙草をスパスパ。

ＰＣを立ち上げて予定の確認をしようと思ったら、うまく動きません。

もう８年近く使っているので限界が近いな・・・・・・。

悪戦苦闘していたが、とりあえず再起動かけて散歩へ行くことにする。


ボサボサ頭を整えてパジャマから着替える。

いつも歩くときは身体を忘れないように右手の親指と中指をくっつけます。

グルジェフの愛の例えに「右手が左手を洗う」という言葉がありました。

親指と中指が感受性を生むというのも愛のひとつかもしれませんね。


セブンイレブンまで歩いて『echo』を２箱買ってきました。

道中は未だに道路工事をしている。

年末だから予算を使い切らないといけないのだろうか。

しかし今年は家前の道は工事ばかりしていた。

安倍総理の経済政策のツケが来年辺り、消費増税と共にやってこないことを祈る。


家へ帰るとＰＣの画面が真っ黒になっている！

え！？

遂に壊れたかと思ったが前回の通常時で起動するみたいなメッセージがあり、なんとか回復。


やっとブログの更新です。

この日は余計なことを書かずに短時間でやることができた。

ここで『Gurdjieff's Music for the Movements Disc 1』を聴いて楽しみます。

客観芸術の代表例。


そのあとで出社の準備をしていると会社から電話がありました。

明日から出勤時間が１９時４５分に変更になりますというお話。

年末で注文が多くて稼働時間を延ばしたいのだろう。

しかし朝の７時まで仕事するのは随分と久しぶりなので疲れるかもしれない。


母親の家へ食事をしに行くと親戚の叔母さんが来ていた。

ミスタードーナッツを持ってきてくれていたので食後に１個いただきました。

新聞にざっと目を通して１６時２０分頃から会社へ。


駐車場について千鶴さんと電話をします。

出勤時間変更のことを伝えると「いつ連絡したらいいか分からんやん！」と言う。

まあまたメールするわ。


食事休憩の時間も千鶴さんと短時間の会話をします。

エクスペリア楽しんでくれているようだ。

電話を終えると１５分間の仮眠を取る。


家へ帰ってお風呂の湯を張り、『回想のグルジェフ』の読書を開始する。

オレイジとの出会い。


１２ページ読み終えるとお風呂に入る。


出てきてからは千鶴さんに寝る時間や仕事の時間をメールします。

一緒にＰＣのメールチェックするが迷惑メールの山と化している（笑い）


そのあとでインターネットを短時間閲覧し、午前６時半に就寝いたしました。



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