久しぶりの更新です
梅雨明けしました。というニュースが流れたばかりなのに
今、豪雨です
でも暑い日が続いていたので今日の雨のおかげて涼しくなりました
夏が来る前に冬の間に体に蓄えた脂肪達をどうにかしようと考えていましたが、、
間に合いませんでした
まだ間に合う!っと、プチダイエットを実施中です
ご飯の前に、寒天料理を食べる!というお手軽なものです
おススメは、ところてん と、そのまんま寒天の酢の物です!
食事の量を減らすと、どうしてもお通じが悪くなるところですが、、寒天パワーで改善されます
食事の前にお椀一杯くらいを食べると、満腹感も得られます
ところてんに三杯酢をかければ、夏バテの方も元気がでますよー
梅雨明けしました。というニュースが流れたばかりなのに
今、豪雨です
でも暑い日が続いていたので今日の雨のおかげて涼しくなりました
夏が来る前に冬の間に体に蓄えた脂肪達をどうにかしようと考えていましたが、、
間に合いませんでした
まだ間に合う!っと、プチダイエットを実施中です
ご飯の前に、寒天料理を食べる!というお手軽なものです
おススメは、ところてん と、そのまんま寒天の酢の物です!
食事の量を減らすと、どうしてもお通じが悪くなるところですが、、寒天パワーで改善されます
食事の前にお椀一杯くらいを食べると、満腹感も得られます
ところてんに三杯酢をかければ、夏バテの方も元気がでますよー