立春を過ぎたと言ってもまだまだ寒い日が続いています。
２月になって、いや１月もだったか、日中凄い眠気が来るのです。
ぽかぽか陽気で眠くなるのなら話も分かるのですが・・・
寒くても眠気が来るのです。
夜中に一度は必ず目が覚めますが、あとはよく眠っていると思うのですが・・・
なぜなんでしょう？？？
朝ご飯を食べた後すぐ眠くなることも度々です。
いつとはなしに眠くなり、瞼がひっつきそうになります。
やまとくんは「寝たら」と言うのですが、一度寝るとくせになりそうで・・・。
先日病院に行った時に「薬（デ〇ス）を飲まなくても凄く眠くなるのですが・・・」と話すと
「それは生活が不規則なのかも・・・」と言われました。
確かに夜寝る時間は１１時半頃ですが、その分朝起きるのも遅いので寝は足りていると思うのですが。
やまとくんは「睡眠時無呼吸症候群」なんですよ。
私はそんなことないみたいです。
やはり、朝陽とともに起きないとだめなんでしょうかね。
あら、今「ためしてガッテン」で睡眠をやっています。
早速見てみましょう、おやすみなさい。。。
--- なでしこ ---
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