歯科検診。
知覚過敏の部分にレジンを塗ってもらった。
思い切って整形外科を受診する。
腰と頸で診てもらっていたことがあるが、
股関節で受診するのは初めて。
16年前に臼蓋形成不全と診断されたこと、
最近痛みがひどくて歩けないことを話す。
レントゲンを撮ってもらったら、
臼蓋形成不全だけでなく、加齢(+仕事?)による悪化で、
変形性股関節症になりかけていることがわかった。
トホホ。
手術をしたら、足をついて歩けるようになるまでに、
3ヶ月~6ヶ月かかるし、大手術になるから、
今、あわてて手術する必要はないそうだ。
必要に応じて痛み止めを使うこと。
体重を落とすこと。
ただしそのためにウォーキングをしてはいけない。
するなら水泳か自転車。
杖を使うことによって、股関節の負担を軽くすること。
体操をして筋肉を鍛えること。
年に1度、経過をみること。
今、できるのはそれだけだということがわかった。
(あとは整体でメンテね)
即手術と言われなくてよかったよ。
でも、もうウォーキングができないというのがつらい。
ウォーキングすると、気分が晴れたのに。
まあ、こう痛くては歩いていても滅入るばかりなのだが。
仕事をやめられればいいのだが、そうもいかない。
今更、新しい仕事をさがすのも難しいし。
診断がつくとちょっとホッとするね。
杖は、注文することにした。
10日前後で来るらしい。
寒いので、おでんをたっぷり仕込んで、
痛み止めを飲んで、
紀宮様の結婚式の様子を見ながら昼寝。
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本当だ、ここメアド貼れないんですね。
ところで、こんなところで、すみません。
KENさんと、メールでお話したいことがあるのですが、
アドレスを知らないので、申し訳ありませんが、
先にメールを頂けますでしょうか?
こちらには、メールアドレスを貼れないようなので、
お手数ですが、級長さんのブログの、私の最新コメントのアドレスに、
メール頂けますでしょうか?
申し訳ありません~~~(大汗)!!
どんな杖?
私はカラフルなT杖を取り寄せようかと思ったのだけど、
やっぱり肘杖にした。
なかなか具合がいいです。
> ちしろさん
水泳が得意だったのは昔の話で・・・
今は水着に着替えるだにめんどくさいです。
音楽聴きながら泳げないし~。
> とんとんさん
水泳がウォーキングとくらべて劣る点は、
多少なりともお金がかかることよね。
「いぬのえいが」途中で寝てしまいました。
ミュージカル風のもの、おもしろかったわ。
最近のフィットネスクラブには水中ウォーキングとかアクアビクス(水中エアロビ)など
楽しいコースがあると思いますよ。
お近くで探してみて週に1度でも通ってみたら?
「いぬのえいが」は見なかったの?
私は昨日、朝昼ブラックコーヒー各1杯で、日本橋から日比谷まで散歩してきました。
でも、夕飯にタイ料理をしっかり食べちゃった