旅の反省と感謝

10月21日 (木) 14/19℃ 

旅の反省と感謝　

　この大阪の寒さは異常かな？　と思えるぐらい、その寒暖差にはビックリ‼️

なぜか歩いていた15日間だけが連日30℃以上の夏日だったようでこれも異常だが、体がこの寒暖差についていくのが大変だ😱

先週の今頃は諫早を歩き、気温は32℃の炎天下を汗だくで歩いていた🥵

それが今日は19℃とはこれいかに！

歩き旅では自分と対峙し、いろんな心の変遷や想いもしたが、旅の実際は概して自分の年甲斐もない行動がなせる結果で反省ばかりだ😭

①　特に薬ケースの紛失は痛かった　　医師の処方箋もあり、勝手に薬局で市販の薬を求めることもできず、もし体調に変化があれば即 歩き旅を中止して帰るか、または近くの医院に飛び込む覚悟で歩いてきたが、大きな問題もなく感謝だった😵

だが帰阪したその足でかかりつけ医を訪ね診てもらったが、血圧が185とか179とかでビックリ　すぐに処方薬を飲み大事に至らなかった😱

　同時に10年前からの加齢によるとされる咳は薬がなく、夜中にホテルでよく咳込んだが、コロナ禍の時期でもあり間違えられたら困るので周囲に気を使った😥　

だが昨夜、薬を飲んだらピタリと止まり有難いこと　その他の薬も貰い帰宅したが無事に帰れてよかった😁

とにかく次に歩く時は財布、携帯と同じように薬ケースにもしっかりと紐をつけ体から離れぬようにしておかねばならぬ　そのうち体中紐だらけになるかもね

トホホ！

②　段取りの悪さと不器用さは今に始まった事ではないが、自分ながら呆れるぐらいにドタバタしながらの日常で大変だった　　

思い込み、勘違い、決めつけ、ど忘れ、まさかと　今更だがこれも今の自分だと諦め あるがままに 過ごすしかない・・・　トホホ！😫

③　自分の体力、気力を勘違いしている時があり、学生時代じゃないんだぞ！　お前は喜寿の爺ジイなんだぞと、自分を戒めなければならない時があり困ったものだ　気力と体力が一致してないのだ

トホホ！😤

④　などなど　トホホ！ の自分ごとばかりだが、しかし今 自分は地上の天国にいるかような気持でいっぱいになる😇　

　長い間の籠の鳥からやっと自由に空を飛べる鳥のように自分らしく過ごしているからだが、何よりこうして元気に自分の足で歩けることが感謝と幸せでいっぱいだ😆　

⑤　歩きながら自分と同年代のシニアの方々を多くみてきたが、それぞれの地域で様々な生活条件の下で精一杯生きておられる　ただ畑仕事にしろ何にしろ精一杯生きておられる人は輝いているなーと

自分は今輝いているのだろうか？　

偶然山道で見かけた

サツマニシキと言う蛾だと自然学校の仲間が教えてくれた　きれいだ！　ピンぼけにもう一度と近づいたら逃げられた

⑥　「人は一人では生きていけない」と言うが、この歩き旅の間でも、小学校から大学まで多くの級友・学友からメールをもらった　　いま学ぶ自然学校や文学学校、川柳クラブや出版本を通して新しい交わりを持った人たちや友人知人、またブログを通して多くの方々からも応援のコメントをｍailやLineで頂いた😂

　それだけでもう嬉しく、温かく、励まされ、多くの幸せ感に浸ったか分からない　嬉し涙を何度も流した😂　　

人がいて人から幸せを沢山頂くのだから、もう有難く感謝でしかない😂

　

⑦　幸期幸齢者（75歳）となってからの好転人生の一部を、これからも日常生活を通して記録していきたい　

　歩く一歩は70㎝ほどでも300万歩ほど歩けば、長崎から東京まで歩けた👌　　何事も先ず一歩から、人生好転劇の始まりも先ず一歩からを噛み締めたい　

⑦　箕面の森を歩いてきた体験から書き出版された2冊の本も、青春18切符で回る日本周遊も、この歴史街道歩き旅も、ブログで書く日常生活も、最高齢で学ぶ自然学校や文学学校に川柳クラブも全て自分の意志で一歩を踏み出したもの👌　

それぞれに親しい友ができて輪が広がり、この繋がりが自分にとって大切な交わりとなり、地上の楽園に繋がった😂

自分の環境は自分で変えていくしかないが、その一歩に人との繋がりがあった

⑧　笑うことは今までの人生で余りなかったが、この笑いが心身ともにすごい効果があることを知る　

この歩き旅でも自ら体感し意識せずとも笑って話せば見知らぬ人とも交われるようになった🤣　

（今や樹木や花や小鳥にまで笑って喋っているので、見る人からはとうとう徘徊老人かと思われてるかもね？）

「笑いは副作用のない万能薬」だと医師も推奨し、実証されているそうだから、これからも笑顔の人生で過ごしたい😆

(歩き旅の路上から)

長崎街道歩き旅の（あとがき）を書こうとしたものの、とりとめのない雑文になってしまった😵‍💫　

まあ余り形に拘らずに 好きなように あるがままの気持ちで過ごしているので、頭と同じで まとまらないのが当たり前かもしれないな🤣

トホホ！

いろんな心の想いや熱き人との交わり、自分の失敗ごとを胸に、今回の歩き旅を終える😆

皆さんに感謝です　　

応援して頂きありがとうございました🙏

秋を歩く

9月26日 (日) 20/27℃

秋を歩く

気持ちの良い秋の風　仲間たちと先日、大阪の能勢・妙見の里から、兵庫・川西の　黒川ダリア園へのハイキングを楽しんだ

阪急電車・川西能勢口駅から能勢電車終点の妙見口駅を下りる

すぐに秋の里山風景が広がる

２年前、自然学校の研修で皆でここを分け歩いた時　途中から土砂降りの雨となり水も滴るいい男に🤣　

初めての＜川西・黒川ダリア園＞は約360種、1000株のダリアが里山に咲く　ダリアがこんなに種類があるとは驚く

だがダリアの名称には笑ったり、命名者の顔を感じて面白かった

約10㎞ほどだが、汗をかき 歩き終えて仲間との楽しみなビールといきたいが、今はコロナ禍で自粛　だが心身ともに満足な一日だった。

・ハイキング シニア仲間と童心に

・野の花に足とめ愛でる爺もまた

・ダリア種にハシャグ姿は乙女かな

・よく歩きよく喋ること幸齢者

寝る前にブランデーを楽しみ乍らYouTubeを見ていたら、なんと懐メロ。

あの東京大衆歌謡楽団だ　いいねー

思わず引き込まれて見ていたら、ブランデーも睡眠もすっかりオーバータイム　

トホホ！🥃😵😴　今日も幸せな1日🤣

旅 夢を歩く

9月24日 (金) 20/28℃  

旅　夢を歩く　 

歩き旅の一歩はたったの  70cm/歩  

その第一歩は自分が創業した会社（大阪府箕面市船場）前からだった

あれから１年半  喜寿となった今　東海道を江戸・日本橋まで歩き　次いで山陽・西国街道を九州・小倉まで歩けた　

その 総距離は1840㎞　255万歩　　延べ76日間  だった　　

次は小倉から長崎街道を出島まで、その次は江戸・日本橋から日光・奥州街道を歩き東北・青森から函館を目指すぞと、足腰や体にプレッシャーをかけ目標を持つ

老体と思った事は無いが　人は「喜寿の隠居の身で　なぜ今更放浪の旅なんかに」と揶揄するが　私の青春ならぬ老春はこれからなのだ

小さな夢や希望だが　目標を持てば身体も精神も「こりゃ大変だ」とばかりに常に前向きにしっかりと自分の意思についてきてくれるから人間は不思議だ

かつて学生時代に憧れた世界一周の歩き旅はもうできないがせめて日本縦断・歴史街道の歩き旅を目標として完歩したい　

たとえ街道の山の中で行倒れになったとしても全く後悔はしない

人間は100％どこかで死ぬが　その生きた証はその人間の人生満足度と幸福度であり　その姿に納得し安堵の涙を流してもらえたら光栄だ

人生の歩き旅は召されるその日まで続く　と格好よく言うものの、今朝は腰が痛くてたまらん　トホホ‼️😫

・幸齢者その記念にと放浪へ

・独り旅 日本縦断 夢歩く

・子供らよ生きた証は幸福度

・その日まで人生の糧 歩き旅

千里南公園の実りと秋の夕景

歩く度にドングリが落ちてくる

銀杏も実る

キノコがあちこち顔を出す

　

秋の夕景　虫の音が聴こえる

我が人生　夕暮れ時に輝けど

フレンチとジジ飯

9月21日 (火) 22/29℃　

フレンチとジジ飯

　先日、近くに住む息子家族と久しぶりに車に乗せてもらい、京都の高級フレンチレストランへ連れて行ってもらった

今まで高級なフレンチレストランに神戸や芦屋や大阪などの店に連れて行ってもらい、日ごろの食環境と全く違う異空間で食事を楽しませてもらってきたが、この京都の店もそれはもう贅を尽くした静かな環境に、フルコースはまた珍しい美味なる味で全てに堪能した

最初にノンアルコールのシャンパンで乾杯🥂

赤ピーマンのムース　フレッシュトマトのクーリー　美味しい自家製パン添え

フランス産鴨フォアグラと茸のラビオリ　栗カボチャのスープにクルトンと栗添え

信州アルプスサーモンのポワレ　クリームで煮込んだ白菜のチョりソー風味　マンダリンオレンジ香るブルーブランソース

熟成豚ロース肉の備長炭焼き　燻製の香るジュ―ソース　じゃが芋のソテーフロマージュ風味のクリーム　ほうれん草のフィユテ仕立て

この他に季節のデザートやケーキ類　珈琲飲み物

(＊店の完全な感染対策でいつもの雰囲気は楽しめないのは当然ながら、長いコロナ禍の閉塞感を少しでも緩和でき大満足だった)

あれから数日後、外出の帰り遅くなり駅前の中華店でニラレバ炒め、海老チリと餃子を食べたが、これも実に美味だった👌

昨晩はジジ飯でゴーヤと茸と野菜炒めを作ったが、我ながらこれも実に旨かった😆

野菜キノコ炒め  (しいたけ、ブナシメジ、エノキダケ、エリンギ、ピーマン、赤パプリカ、にんじん、オクラ、インゲン、キクラゲ、ごま、鶏肉、味付けはタイ風焼きそばの素）冷奴 (頂いた生姜の甘酢漬け)   味付け海苔　ゴマライス　チーズ　

＊先日友達らから頂いた品評世界金賞の箕面ビール  (さすが旨い🍺)

この1週間の食事だが、同じ一食でも食事の費用は天地の差があるかもしれないが、自分のお腹も気分も全て平等で満足

毎食がフレンチでも、中華でも、和食でも、ジジ飯でも飽きてしまうが、この変化のあるバランスが実に心地よく、心身ともに健康でありがたい幸齢者生活を楽しむ😂

・フレンチを味わう優雅いと美味し

・ジジ飯も旨いと思う幸齢者

・どの食もうえした無くて感謝かな

・食べられるこの嬉しさが至福時

千里南公園のバードツリーカフェ　

友達とオープンテラスでイタリアンを楽しむ

本の一人歩き

9月19日 (日)  22/28℃  

本の一人歩き

　自分の書いた箕面の森の2冊の本が出版されてまだ4週間程だが、この間に様々な出来事があり、本が一人歩きをしていることを実感する。

また検索すれば瞬時に世界に伝わる情報、ネットワークの素晴らしさとその逆の怖さも知った。

全くえらい世の中だなーと、喜寿の頭をどれだけひねってみても、昔の感覚や常識から見て、今の世の中の仕組みが全くわからん😵‍💫　どうなっているのか？　これが歳をとると言うことなのか？　トホホ😭

　何はともあれ、本の一人歩きのおかげで小学校から学生時代の旧友との数々の再会は嬉しい。　コロナ禍が収まれば、楽しい飲み会を心待ちにする🍻🤣

昔の友人知人また疎遠だった親族との交わり、更に自分の人生で深く関わった人達や学校の先生、辛かった時代のカウンセラーや医師は特に喜んで下さり嬉しかった。

　そして75の幸期幸齢者となってから現在まで、交わりを深める自然学校や文学学校、絵画や川柳クラブの仲間たちとの交わりにも私本は潤滑油となってくれる。

驚くのはこの本のお陰で新らしい沢山の交わりがもて、茶飲み友達が増えた事　

それは予想外の出来事で毎日びっくりすることばかりだが、この歳になって本当に嬉しく感謝でいっぱいだ。

　皆さんとのこれからの新たな交わりが、残された人生のゴールデンタイムに 彩り豊かな幸せの花を飾ってくれるに違いない。 

毎日の生き甲斐を与えてもらい、本当に有り難く感謝の毎日だ。

これからAmazonや電子書籍、図書館などを通じ、作者の知らない所で本の旅路は続くのだろう。　

自分の歩く歴史街道と似て、本も放浪の旅が始まる　ガンバ〜🤣

・本出せば一人歩きの輪を広げ

・情報は一気に世界へ垂れ流し

・本介し人の輪広がる幸齢者

・生き甲斐は待ってるだけで来ないもの

　今日は箕面・船場のかかりつけ歯科へ定期検診へ出かけた。

終わってから、自分が創業したかつての箕面の会社周辺を歩き、今 鉄道の延伸、新駅舎、大学や図書館建設など活気がありその様変わりに驚いた😵‍💫😆

大阪大学・箕面キャンパス内から先日番組に出た箕面FM局が入るCOM3号館を見る

前方に箕面の山々を見る　箕面・船場北　延伸工事が進む

喜寿の友

9月13日 (月) 22/30℃ 

喜寿の友

　子供の頃から友達は少数の限られた人たちだった。

概してあまり目立たないような穏やかな自分に似たような人が1人、逆に自分とは全く正反対の活動的な人が1人という感じでごく特定の人だった。　

　多感な学生時代も同じような割合だった。　だが、半世紀以上の現在も続いている友達は、自分とは正反対の社交的で友達が沢山いる奴で、その友達の友達たちとも今は交わりを深めている。

いつしか自分と同じような性分の友はいなくなった。　結局振り返ってみれば、人の好き嫌いがはっきりしていたようだ😵

　だがいま喜寿を迎え、最高齢でも入れてもらった自然学校や文学学校、絵画教室や川柳クラブ等で学び、またその後の飲み会等で交わると、しがらみや利害関係のない友、又きたんのない多くの友達を得た。

今は我が人生で最も友達の多い年となった😁　しかも人の好き嫌いがあまりなくなり、どのような人とでも言葉を交わせば、それぞれに魅力があり人間味があって、長い人生の旅路を味わい感動させてもらっている😂

　自分の変わりようにも不思議だなぁ　と思いつつ、今はやっとそんな自分を好きになり嬉しい🤠

更に自分にあるがままに 自分らしく 自然に生きていると、素直に自分をさらけ出すこともあるが、とても自由に大空を舞っている感じがして気楽で幸せいっぱいだ😇

　もっとも大空を舞うにしても、鷹の羽と鶏の羽と違うことを自覚せねばなー🤣    トホホ！😵‍💫

・友ありて旅路度合いに違いあり

・好き嫌い相手も同じ好き嫌い

・あるがまま過ごしていたら友が増え

・喜寿迎え友ある事のありがたさ

千里南公園の散策路から🌿

日々の寒暖差　季節の変わり目を実感🍂

応える植物

9月11日 (土) 21/32℃ 

応える植物🌿

　今朝も起床するとすぐに窓を全開しつつ、外の公園の森と緑に　おはよう！　と声をかける　

次いで室内の大小の鉢植物に声をかける　毎日毎朝の日課だが、これが実に面白く精気もらうのだ😆

　このモンステラは2年前にここへ来た時はたったの二葉だけだったが、数日前に何と七葉目が誕生した😆

毎朝1枚1枚に声をかけていたら次々と新しい葉が誕生し応えてくれるのだからこんな嬉しいことはない😂

このエバーフレッシュはご存知、夜になると葉を窄めて一回り小さくなって眠るが、夜が明けると目を覚まし大きく葉を伸ばす。　それだけでも動きがあって嬉しいが、二鉢ありボガくん（下）とバ-グちゃん（上）と名付けて呼んでいるが、ぐんぐん伸びて花も咲かせ、大きくなり天井へ届くんだよ。  

 (映画カサブランカのハンフリーボガードとイングリットバーグマンからだが　我ながら古いねー🤣)

いつも声をかけるが、時には葉を振るわせて応える！？  　

（我ながらお目出たいね😂)

小さな観葉植物もひとつひとつに仕草があり、毎日声をかけ見ているとその変化に驚く

このシクラメンは昨年12月の寒い時期に我が家に来たが、冬春夏を過ぎても毎月花を咲かせ楽しませてくれるんだ🌸　毎朝　わー　きれいだねぇー　すごい！　といつも褒めると花びらが嬉しそうに応えるんだ😂　夏が終わり秋だけど冬まで咲かせてくれるかな？

この世の天国は足元にあるんだといつも思う💓　今日も幸せに浸る 

恍惚近い  トホホな頑固じじいだがね🤗

・目を覚ますおはようさんと窓の木々

・室内の植物触り声（肥え）かける

・植物は生き物なのだ応えくる

・頑爺は恍惚の人　幸齢者

朝晩涼しくなり初秋を感じる　

壁の絵画をかけ替えてみた　

まだ少し早いが ＜晩秋の十和田湖畔＞　

この油絵を描いていた10年ほど前は、まだ髪はそれなりにあったのだがなー　トホホ！😆

どこかＴＶで？

９月１日（水）24/33℃ 

どこかTVで？

　今まで長い間 冗談を言って楽しんできた憩いの散髪店が閉鎖したので、ここ何回かは別の散髪店へ行っている。

今までと違い余り意思疎通がないので？　黙って座っていると、今日は初めての年配女性理髪師で座るなり　「ああー　どこかで見かけたような・・・　えーっと　何かTVに出てませんでしたか？」　と。　　

そこで　「そうか　ようわかったな・・・」　と知らん顔をしていうと、「あのこの前亡くなった仁鶴さんの関係ですか？」　　

何と思いもよらない返事があったので・・・　　

「そうかちょっと違うな　仁鶴さんと似てるって？　そうかこの鰓（エラ）のことかいな　こら！　客をエラ扱いにするな」　と大笑いした。　

それでついでに　「ワシは　笑福屋煮干し　言うねん」　

「やっぱりTVでどっか見たおもたわ　しょうふくていニボシ？　聞いたことないですね？」

「ちょっと　あのねー　誰がニボシやねん　ちゃうで　にほし　やで　　それに笑福や　ややで」

　

これ以上はやめておこうと  「あのね　冗談やで　みんなウソ！　かなわんなー　TVにでたのは昔の指名手配の写真や　　アホ！　これもちやうで　もうやめとくわ　信じ込まれたらアカンからな　正真正銘のただの隠居じいじですよ　よろしく！」　

これから月に一回この散髪屋に来るのが楽しみになった。　

・散髪屋笑わす女将にニホシやで

・冗談が通じる所は癒し店

・月一度命の洗濯  散髪屋

・この顔でTVにでたら みな卒倒

９月となった今日の千里南公園から

気のせいか少し秋の気配

公園会話

11月24日(火)7/17℃　

公園会話

　散歩中一休みしていたら、後ろのベンチに大阪のおばちゃん二人が座った。

　大きな声で聞きたくもないが否応なしに話が聞こえてくる

「うちの旦那　今おれへんねん

しやからな　ワテは今ごっつ気分エエねんな　　エサ作らんでエエしな　　鬱陶しい顔見んでエエしな」

「ハハハ　 逃げ出しはったんかいな？　　家出したんか？　　あんた煩いさかいな　　それともエエ女でもできたんかいな？　　あの顔でそれはないわな　ハハハ」　と賑やかなこと。　更に、

「アホかいな　病院や　再検査で入院や　　どうでもええねんけどな　　癌やったら長いやろ　　コロっと逝ってくれたら楽でええねんけどなぁ」

「あんたアホかいな　なんぼなんでもそんな時にこんなとこで遊んでてエエんかいな？　　全くしょうない人やで  　なんぼ豚爺さんかて旦那やろ」

「もう　ええねんやん　　あんなんどうなっても　ワシャ知らんわ」　と。

どこまでが冗談で本気なのか！？

大阪のおばちゃんにはいつもついていけません🤣

苦笑して聞きながらも少し背筋が冷たくなり、早々に退散することにした😱　

旦さん大丈夫でっか！？　　同情します。

・大阪のおばちゃん話ついてけず

・病みダンナ置いて遊びしワシャ知らん

・どこまでが冗談本音か図りかね

・夫婦ごと人に解らぬ闇もあり　頑爺

南公園の人模様　①釣りを楽しむ人

②池畔でお喋りを楽しむ人

③沖縄三線を奏でる人

　

④犬と戯れる人

金剛山々麓

11月23日(月)10/17℃

金剛山々麓

　自然学校の課外活動で河内長野市の金剛山々麓へ秋の豊かな植生観察へ出かけた。

　その道のベテラン講師の詳しい説明を聞きながら、秋たけなわの山麓を歩いた。

　植物や樹木の自然の営みにはいつも驚かされ、その様を知る度に深く畏敬の念を持つ。

　しかし同じことを何度専門家から聞いても右から左で覚えられず、観ては忘れ、書いても忘れ困ったものだが、そんなことを気にするより、マイペースで美しい花や葉一枚の自然の営みを愛でながら感動を味わう方が好きだ。

　聞く植物の名前は上の空だが、しかし茶店の看板には敏感に反応するのが悪い癖だな・・・

猪肉か！？　　旨いのかな？　　酒は何が？　とかね🤣

それに採りたて、茹でたての枝豆も店頭にあるのだが・・・　あのねー

トホホ！

・絶対に造形できない自然の美

・優先す覚えるよりも感動を

・枝豆と猪肉とあとはあれ

・関心は違う所で反応す　頑爺

山麓の谷川と紅黄葉

敏感に反応した看板

落ち葉

11月22日（日）7/18℃

落ち葉

　散歩の南公園のベンチで落葉する樹々の葉を一つ一つ手に取って眺めると、なんて美しいのだろう　と感激し感動する。

　その配色、絵の具では出せない色調、年輪を重ね最後の完熟した美しさは何物にも変えがたい素晴らしい自然の造形だ。

　人はそれぞれの想いで自然を見るが、今日改めて南公園の紅葉を眺め、落ち葉を手に取りよくよく眺めると、その終焉の美の素晴らしさに心を打たれる。

　人生最後となる遊行期を迎え、自分もこのような美しい輝きを持って終焉を迎え落葉したいものだとしみじみと思う。

人間もまさに大自然の1つに過ぎないのだからな。

　そんな美しい秋の落ち葉に浸っている時、前をお洒落なワンちゃんを連れ散歩中の優雅なマダム？　が会釈をして通り過ぎた。

ありゃ‼️

今きれいな思いに浸り眺めていた落ち葉の上を容赦なくマダムが踏みつけ、更にワンちゃんが小用をしだした・・・　あのねー

　何事もなかったかのように立ち去った跡のあの落ち葉を眺めながら、我が人生を思いだすなー　　なんちゃってね🤣😂　　トホホ！

・紅葉の落ち葉手に取り絵画見る

・舞い落ちる黄葉に見る終えの美や

・落葉も踏みにじられて肥やしかな　

・年輪の終焉の美に酔いしれる　頑爺

南公園も秋風と共に落葉盛んになる　

ところで

11月21日(土)9/18℃

ところで

　3ヶ月ごとの眼科の定期検診に出かけた。

昨年の両眼手術から1年を経たが、実に快適でありがたいことだ。

　そもそも物が歪んで見えたり、両眼共0.04とかで目の障害者基準ギリギリで何年も別の眼科で診てもらってきたが回復しなかった。

　しかし機会を得て眼科専門病院にて診てもらい、すぐ手術となり片目ずつ各1週間ほど入院したが、今は裸眼でも1.0と不自由なく、メガネで1.5と奇跡の快適さだ。

　老の健康寿命に欠かせない視力の機能回復にこんな嬉しい事は無いよ。

　担当の女医は一通り検査した結果、順調ですよ！　問題ありません　とうれしい診断。　

ところで　もう東海道は歩き終えたの！　と 聞かれてびっくり！

　そういえば昨年そんな話をしていたと思い出したが、医師、看護師、検査士などスタッフ160人余の眼科専門病院で毎日数百人が訪れるのによく覚えてくれていたものだと感激！

箕面から大阪城ー江戸城から浦安まで、延べ38日間、916km、124万歩の曽孫二人を訪ねての一人歩き旅　完歩を報告した。

　やはり医師は頭も記憶力もすごいね。

ちょっとでもあやかりたいものだが、しかし頑爺は今が最高の老楽日和だからこれでいいよ。

ところで　今日は何曜日かな？　トホホ！

・手術して皺もよく見え快調だ

・覚えてる医師の記憶に脱帽す

・忘れてる歩いたところ思い出す

・今はどこボケて老楽　幸せだ　頑爺

南公園の散歩道から　

野鳥観察をする人たち

南千里駅前から　

夜のトイレ

11月20日(金)14/23℃

夜のトイレ

　毎日夜中に1、2度トイレに立っていた。

夏場は特に熱中症の注意喚起で寝るまで水分をとっていたので、数回は夜中に起きていた。

当然のごとく夜中眠れなく睡眠不足で困ったが対策はなかった。

　先日netで夜のトイレに効くいい薬があるとの広告を見た。

そんな薬があると知らなかったが、高そうだが効くのかなと思って見ていたが、定期検診でいつもの　かかりつけ医　に初めて、そんな薬があるのかと聞いてみた。

ありますよ！　と説明を受け、すぐに処方箋を出してくれた。　何でも聞いてみるものだ。

　早速いつもの冗談を言って笑い合う薬剤師に頼むと「お薬手帳」を調べ、ちっと待ってね！　と医師と電話をして相談したらしく、軽い緑内障予防の目薬をさしているので組み合わせが悪く、他のゆるい薬にしてもらったからと渡してくれた。

それは親切にありがとさん！

　数日前からその薬を試しているが、夜中1度も起きずに朝まで久しぶりにぐっすりと眠れてる。　しかも薬代は数百円と安くて感激！

　老い歳の健康寿命を保つには、適切な情報と気軽に相談できる人や医療スタッフを周りに作ることが大切だなとしみじみと思った。

　しかし　この前のこむら返りの漢方薬に、いつもの高血圧や咳止めの薬など次々と薬が増え、人のことを笑っておれなくなった。　　　

年寄りはヤダね・・・　トホホ！

・夜トイレ何度も起きて寝不足だ

・効く薬netで見つけ医師に聞く

・薬剤師その役割に安心す

・多薬を眺め爺じいは歳嘆く　頑爺

南公園も秋たけなわ　散策路は枯葉でいっぱい

紅葉の下でＰＣに夢中の学生さん

情熱的なフラメンコダンサーみたいだな！？

ラジオ体操

11月19日(木)14/25℃

ラジオ体操

　毎朝6時半になると前の公園から微かにラジオ体操の曲が聞こえる。

いつも6時に起床するので行こうと思えばいつでも行けるのだが、つい横着して耳で聞くのみだった。

　今朝、出かけてみると改めてその爽快さに気が付いた。

思えば小学生の時代からだからもう70年近くにもなるが、このラジオ体操の曲が流れるたびにいろんな想い出が蘇る。

　もうすでにジョギングを済ませた人々は体操をすませば朝食と出勤の準備のようだし、犬の散歩途中の人々はリードをつないでしばし体操で体をほぐし、シニアの皆さんはゆっくりと朝のウオーキングや散歩途中にそれぞれの場所で体を動かす・・・　いいねー

　　

　みなさん新鮮な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み、筋肉を和らげ、体を動かし、秋の風情を楽しみながら新たな気持ちで一日の始まりだ。

　ラジオ体操の後に散歩を済ませて部屋に戻り、薫り高い珈琲を味わいながらの朝食　　　我ながらいい遊行期をすごしているなー　と一人　幸せの悦に入る。

されど　まだまだポンタ腹の体重を減らさねばならぬ・・・　トホホ！

・懐かしやラジオ体操行く歳や

・それぞれが慣れた体操日々の糧

・コロナ禍にラジオ体操　明日があり　

・体重を減らせばならぬ体操か　頑爺　

南公園のラジオ体操は時間に合わせて各々随所で自由に行われている

撮り鉄

11月18日(水）24/13℃

撮り鉄

　ブログや雑誌などで撮り鉄と称する鉄道を撮影するマニアの方々をみる。

　それらの写真を見せてもらうたびにこの歳になっても心が躍りワクワクするのはなぜだろうか？

　東海道歩き旅でそんな人たちを見かけ、自分でも1人でたまたま通る鉄道を撮ってみたりしていたが楽しかった。

　子供の頃に故郷の安曇野を走っていた蒸気機関車を見てその機関士になりたいと夢を描いていた頃を思い出す。

　信濃路の中央線はトンネルが多く、蒸気機関車では大阪に到着時、各々が煤煙で顔が黒くなっていて笑いあった事を思い出す。

　もしあの頃の夢を実現させていたら、蒸気機関車など今はないし、何に転職していたのかな？　と、つまらない回顧をしてみたが夢は夢で終わってよかったようだがね！？

撮り鉄の気持ちが分かる爺となり

機関士の夢叶わなくも夢でよし

信濃路はトンネル多く顔黒く

撮り鉄の写真眺めて夢の旅　頑爺

先日　天下茶屋駅で見かけた南海電車・関空行のラピートは鉄腕アトムのイメージだ　２月フィンランドへ行く時に関空まで乗った

いつも散歩する千里南公園のトンネルに入る阪急電車・千里線電車　大阪メトロと相互乗り入れの為、メトロの電車も走る　

観察会の途中で見かけた南海電車りんかん

これも関空へ向かうJRのHARUKA

鉄道は夢とロマンがあっていいねー