11月2日（土）11／23℃ 
青空運動器具
5，6年ぶりに風邪を引いて数日参ったが、今朝は寝汗をいっぱいかいたのでシャワーを浴びてすっきりと起床。やっと峠を超えたようだ。油断大敵！ この季節の変わり目は要注意だ。 南公園に少し散歩に出ると、シニアの皆さんが元気に青空運動器具を用いて運動しておられる。人はどんなに年をとっても筋肉は付くものだと聞いたが、ついついグータラ癖がついて最近は運動はおろそかだ。風邪を引かない体力づくりに励まねばと改めて実感！
・運動は意志の強さが試される
・グータラが運動サボり風邪ひいた
・風邪寝こみ人の温もり身に浸みる
・自由とは自己責任との闘いも 頑爺
南公園の随所にある青空運動器具
