カフェ.デ.ロジェの１２月前半のメニュー

カフェ.デ.ロジェの１２月前半のおまかせプレートのメニュー



　　ミートボールと冬野菜のトマトシチュー
　　明日菜のキッシュ
　　季節のサラダ
　　五穀米ごはん
　　本日のデザート
　　コーヒー又は紅茶
　　　　\1,200

美味しそうな野菜を探しに、地元朝採れ野菜を早朝からハシゴ
見つかりました
明日葉（アシタバ）ちょっとほろ苦い葉が美味
そして、菜の花のような黄色い花をつけた野菜
オータムポエムです
こういう、未来志向の名前や、ロマンが香る名前にちょっと弱い私です

初めて使う野菜ですが、上手く美味しく出来あがりました

”杉野賀名恵、和布オリジナル展”は明日が最終日です

一人でも多くの方にお越しいただければと願っております

太極拳のお稽古 2007 11 30

本日も太極拳のお稽古
7割以上の出席率、やはり、2グループに分かれてのお稽古も、多勢だと迫力



今日の部分稽古は、一番難度の高い、この舞
一番高い姿勢から、一番低い姿勢に、そして足の裏を床につけての体重移動
何度繰り返しても、なかなか上手く出来ません、本当に難しいです

　　　　　　　

お稽古終了後、Tさんから、
”動きが柔らかくなりましたね。あとこの手の動きを.....”とアドヴァイスを戴き、気分よく、店に
先輩4名がすでにご来店、ランチをオーダー
”随分上手くなったわね、他のお教室で練習している成果？”
”いいえ、早朝練習のお陰です”
”あら、他の教室に通っていると思っていたわ”
”とんでもない。とても、そんな時間ありませんよ。
　指導員の崎山さんが、丁寧に教えてくださるからかもしれません”
”じゃあ、私も早く行って部分稽古しようかしら”とSさん

その後、太極拳の人生の先輩、H氏とM氏がご来店
いいお酒を飲まれたようで、上機嫌
売上にご協力ありがとうございました