”背骨の隅々まで気を取り込んで、、”と、始まる気功養生法のお教室
”今日は、らせんの動きを、、
非常に論理的な動きでしょ”と、張紹成先生
”こうすれば、いつもの気功の形ですね
こんな風にしては、この意味がなくなりますね”と、とても具体的に、、、
お教室が終わって、更衣室で
”今日のところ、やってみて”と、
”こうですか”
”この動きで、こんなところにあった、ツボを、
開いて、閉じて、刺激してるって、知らなかったですね”
こんな、その日の復習から始まって、、、
”立禅、やってみて
八段錦は、、”と、言われ、、、
”この動きは、この筋肉を鍛えるから、いいのよね”と、
太極拳の達人らしき方が、ひとつひとつの動きの大切さを教えてくださる
気功、太極拳の効用まで、なかなかおもしろい気功教室プラスアルファー
