”日々の筋トレ！”多摩平太極拳教室

 」 

いつも教室に着くと、椅子が並べられ、空調が心地よく準備されている

そして、今日は、

”こうして、これを毎日50回繰り返すの”と、

両手を肩に椅子から立ち上がる運動を繰り返されている

”太ももの筋肉鍛えておかないと、どんどん衰えていくでしょ”と、、

流石！、毎日の積み重ねの成果！

それぞれの太極拳を舞うための、心掛け、

見事に息の合う舞い

大きなエネルギー頂く、、、、