「小野寺麻里子先生のウォーキングスクール」

37度越えの炎天下
都会へ出る一歩目の、なんという勇気のいること‼️

コロナ対策、日傘、ドリンク、万全に
麻里子先生のウォーキングスクールへ‼️
皆さん思いは皆同じ、
早く到着して、まずクールダウンの時間タップリと



縦軸真っ直ぐにして、身体を回しながら、身体の不具合を、自分でチェック
足指先は全て真っ直ぐに、、
必要な筋力つけながら、、
いろんなこと学びながら、歩く



それぞれの、欠点❓特徴❓癖❓確認されながら
的確に、教えて頂く、、、
綺麗に歩く人、歩けない人、それなりに大きな収穫

笑いが絶えないこのレッスン❣️

終了後は、着物屋さんへ‼️

相変わらず人の出が多いこの地
着物屋さんも、満員御礼😅