「丹田」

月曜日午前中開催の「太極拳いずみ」


「気沈丹田」

太極拳を始めた頃に
「気が上がらないように、丹田に気を沈めて、、」
と、何度となく耳にしてきた先生の言葉
「フ〜ン❓」と
わかったような分からないような、、
稽古を重ねれば重ねるほど
日々その難しさが分かってくる、、、

「上丹田、中丹田、下丹田　が、整っていない
　歪んでいる」と、整体師に言われたばかり

自分の身体を気を
どうコントロールしていけばいいのやら❓

太極拳の難しさ以上に難しい、、、