7月5日の三食ごはん

この度は私の体調(熱中症)のことでご心配をおかけしました。

症状は軽かったようで翌日には復活しました。

家の中でも危険です。

皆さまも水分補給や温度管理など気を付けてください。

ではいつものように我が家のご飯です。

しっかり食べて夏バテ防止。

体力も付けて夏を乗り切るぞ！

朝ごはん

パン、ポテト、スクランブルエッグ、ミニトマト、コーン&枝豆、コーンスープ、お茶

お昼ごはん

娘のお弁当

私のお昼ごはん

昨日は三者面談だったのでバイトはお休みしました。

朝、娘を送り出してから洗濯物を干して、掃除して。

キッチンの換気扇に付けているフィルターの汚れが気になったので、取り替えるついでに換気扇のお掃除をしたり。

その後、旦那に頼まれた支払いをしにコンビニへ行ったり、銀行へ行ったり。

三者面談は夕方からなので、午前中にすべての用事を済ませたら1時過ぎ。

コンビニに寄ってお昼ごはんを買って来ました。

晩ごはん

焼きカレー、サラダ、青汁

キーマカレーを作ったので、ご飯に乗せて焼きました。

仕上げにおんたまを乗せましたが、なかなか上手く作れません。

でも味はよし。

美味しかったです。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／