1月17日の三食ごはん

朝ごはん

しらすご飯、お味噌汁、お茶

昨日、寝過ごして飛び起きました。

無意識にアラームを止めていたようです。

私一回では起きれないので、スマホのアラームを3回に分けてセットしています。

起きる時間の40分前に１回目のアラームが鳴り、その20分後に2回目のアラーム。

そしてさらにその10分後から5分おきにスヌーズ機能で回数無制限で鳴ります。

いつもスヌーズ2回目で起きて寝起きています。

ですが、昨日は無意識にスヌーズ機能を止めて寝ていたようです。

いつも起きている時間より15分遅くてビックリ。

その時間は朝ごはんを用意しながら娘に「着替えてる～？」なんて声をかけています。

昨日は飛び起きてかは慌てて娘の部屋へ。「ママ寝坊した～。起きて～」と娘に声をかけてから急いでキッチンへ。

お湯を沸かして、ご飯をよそって海苔と鰹節、しらすを乗せてテーブルへ。

娘がのそ～っと起きてきて「私、いつもの（起きている）時間なんだけど…」

そう言われるとそうかも。

急ぐのは私だけで良かったみたいです笑

お昼ごはん

非常食袋から出したこちらを使ってお昼ごはんです。

残りご飯をレンチン。

オムライスを作ってからレトルトのハッシュドビーフをかけました。

スープはワカメスープです。

このオムライスなかなか美味しかったです。

晩ごはん

アジのたまねぎソースがけ、ごちゃ混ぜふりかけ、焼酎のお湯割り

〆はこちら

具だくさんの汁物を作ったので、そこにお餅を入れました。

スーパーでヒラタケとなめこがお手頃価格で売っていたので作りました。

ヒラタケになめこ、大根、にんじん、ごぼう、油揚げ、こんにゃくが入っています。

食べながらお豆腐と長ネギも欲しかった～なんて思いました。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／