九州産野菜・果物 大分の石川青果のエーコです!!

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残り物だよ全員集合!

2016年03月23日 | 安全安心野菜情報
こんばんわ!

杜仲茶の「見下ろせば川」効果を過信して食べすぎ気味のエーコです!( ̄3 ̄)=3 げぷぅ





今夜は冷蔵庫に残った食材を総動員して2コブパスタです!

ブロッコリーの芯(1本)・焼き鳥3本・玉ねぎ1/4・人参(小指の第一関節ほど)・ニンニク・しょうが・原木椎茸1枚

これにケチャップ・御酢・メープルシロップ・醤油少々・塩ひとつまみ・胡椒テキトーで味付け。

オリーブオイルは小さじ1杯。

なので超ローカロリー。

あ、具を炒める時は必ず水を入れて水焼きにしてくださいね。

100度を超えるとアクリルアミドが発生して癌の原因になるそうですから。

いくら杜仲茶が癌幹細胞の増殖を抑えると分かってもどれだけ飲んだら効果があるかはまだこれからの研究で判明するので過信は禁物!\_(´∀`☆)ハイ ココテストニデマスヨー

あ、でも量はちょっとくらい大丈夫かなぁ・・・?

という訳で2こぶ食べちゃいました。(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪
コメント (2)
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