machanの万歩計

健康長寿で 元気に楽しく
野越え山越えてくてく歩きたい

ウォーキング帰りはバスに乗る

2023-12-19 18:38:13 | 日記
しとしとと冷たい雨が降りだしました
リハビリウォーキングで
目指すは「ふれあい健康館」
ロウバイの蕾に黄色い色が見えてきました
夏が長くて秋が無く
冬と言っても寒暖差がジェットコースターなみです
それでも季節違わず咲き出しそうです

ふれあい健康館の壁面に素敵な絵がかかっています
美術館みたいな雰囲気です
雨の日のウォーキングには
片道2kmぐらいの
ちょうど良いコースです
帰りはバスに乗って家の近くまでルンルンのウォーキングでした

恐怖の脳の萎縮

2023-12-19 18:27:03 | 日記
3つ以上チェックが入れば
今からでも脳の萎縮を防げる

チェックは3つも無かったけど
身体の為にもよさそうで
ちょっとサイクリング


春日神社の絵馬は?
来年の干支に替わっているかな?
手水舎のお水は龍のお口ですが


本殿の絵馬は
まだ兎でした
28日ぐらいに替わるのかな?