酵素パワー

以前にもトレーナーさんのブログで紹介されていた
酵素ファスティング。

断食まではできませんでしたが
1日1回をしばらく続けました。

そして再び
酵素の栄養補助食品が・・・。

今の私には
丸1日以上の断食が必要です。

すっかり満腹中枢がこわれています。

アマゾンでゲット！



いつしようかな～・・・