2か月ぶりに走ってみました。
東京のアスリートカフェに行けなくなると困るからです（苦笑）
とりあえず走りなれたコースを10K
ランニングなんてスピードじゃなく
ゆっくりスロージョグ
景色を楽しみながら、走ることを思い出して（苦笑）
なんとか走れましたが
呼吸もダメだし
足もダメ～
体は正直だ！
東京のアスリートカフェに行けなくなると困るからです（苦笑）
とりあえず走りなれたコースを10K
ランニングなんてスピードじゃなく
ゆっくりスロージョグ
景色を楽しみながら、走ることを思い出して（苦笑）
なんとか走れましたが
呼吸もダメだし
足もダメ～
体は正直だ！
すごいです
体はちゃんと覚えているんですね
励みになりました。
私も頑張ります
「継続は力なり」を痛感しました
「忙しい」を理由に怠けないで
がんばらないといけませんね（苦笑）
走るのは楽しい事だから・・・