以前にもトレーナーさんのブログで紹介されていた
酵素ファスティング。
断食まではできませんでしたが
1日1回をしばらく続けました。
そして再び
酵素の栄養補助食品が・・・。
今の私には
丸1日以上の断食が必要です。
すっかり満腹中枢がこわれています。
アマゾンでゲット！
いつしようかな～・・・
酵素ファスティング。
断食まではできませんでしたが
1日1回をしばらく続けました。
そして再び
酵素の栄養補助食品が・・・。
今の私には
丸1日以上の断食が必要です。
すっかり満腹中枢がこわれています。
アマゾンでゲット！
いつしようかな～・・・
おなか一杯感あるらしいよ～。
きなこっぽいんだって。
naorinさんはカロリー制限中なの？
私は夕べ人生初の主食抜きでした。
もたなくて
晩酌におかき類を食べちゃったよ～。