先日2回目のランニングトレーニングを受けました。
万博ハーフマラソンまで2週間
制限時間内に完走できるか甚だ心配です。
ですので
トレーニングでは距離を走って確認しておきたくて
２０ｋ走をお願いしまた。
しんどかった・・・。
トレーナーさんが伴走してくださっている間は
リズムよく走れるのですが
１人だとどうしてもペースダウンしてしまいます。
なんとかかんとか２０k走って
時間内に完走できるのではなかろうかということでした。
それに
以前にくらべフォームが良くなってきてるとほめていただき
うれしい限りです。
がんばるぞ～！
マラソンはリズムの競技でもあります。
腕の振りなどでリズムをとりながら楽しく走って行きましょう！
お世話になりありがとうございました。
しんどかったですが
自信につながりました。
腕の振り、意識して楽しみたいと
思います。
今後ともよろしくお願い致します