おめでとう

今日はお休み

職場の同僚の結婚式です
二次会にご招待いただいてましたが
まだまだ本調子でなくご遠慮申し上げました。
残念・・・。

同僚とはいえ
一まわり以上も年下のとってもキュートな人です。

長い交際を経て本日ご結婚の運びとなりました

明日出席したみんなから話を聞いたり
写真を見せてもらうのが楽しみです

Ｔちゃんご結婚おめでとう
ふたりにしか作れない素敵な家庭を築いてください
ま、私たち夫婦には負けると思うけどね

すえなが～くお幸せに

スッキリ！

普通の生活に復帰したこともあり
本日の加圧トレーニングは通常メニューではないものの
下半身のメニューも復活しました。

ひさしぶりだ～
この感覚

足、キンキンしてた

でも体はめっちゃ衰えておる
寝違えた後は家での筋トレも減ってたからな～

これからがんばらなきゃ



あのね
良い事再発見

体を動かすと
きもちいいよ～

気持ちもすっきり
ポジティブになるよん

復帰1日目

本日松葉つえなしで出勤し
無事に1日を終えました。

ちゃんと通勤ラッシュにも耐え
仕事も通常業務に・・・。

たったの4週間ですが
歩き方忘れてますね

通常業務も怪しかったですが周囲のサポート
に助けられなんとか乗り切りました（ほっ）

帰宅後すぐに足を湿布。
今はずいぶん楽です



今日のお弁当には昨日のお赤飯を入れましたが
今晩は豆ごはんです。

明日のお弁当に豆ごはんを入れていこう

そしたらジャンボも真似をして
しかもおかずの豚肉の生姜焼きを残して
生姜焼き丼にするとか。

じっと見てたら
豆ごはんの上に生姜焼きを3枚べたっとのせただけ。

「そんなん恥ずかしいやん、私がしたと思われる」
「自分でしたって言う」
「もうちょっとなんとかしいよ、切るとか、野菜足すとか・・」
「ええねん、これで（満足気に）」

あとからこっそり
豚肉をカットしアスパラをゆでて隙間にプチトマトと一緒に
のっけました（豚肉を減らすと悲しむといけないので）

　

保冷剤内蔵のふたがついたお弁当箱ですが
念のため梅干しも入れときましょう

隣は肉食をしない私のお弁当　　　

松葉つえにさようなら

やった～

本日の診察の結果
松葉つえはもういらないと言われました

嬉し～

この4週間杖なしでは仕事に行けませんでした。
本当に助かりました。

しかも
移動中雨にあうこともなくありがたかったです。
いろんなものに感謝です


ただ
私の疲労骨折は程度がひどかったらしく

いきなり先生が
「今後のリハビリですが、ウルトラマラソンの場合は～」
と話し始めました。

あらま
私はジョギングを始めて1年でフルマラソンはたった1回しか経験していませんよ～

助手についてくださっている医師と私が異口同音にそれを伝えると
「え～・・・・、ひどいからこんななるのはウルトラマラソンやと・・・
骨粗しょう症ないですか？こんななるなんて、今日調べましょう」

と再びレントゲン室へ

結果は問題なし

「なんや～、いっぺんに走りすぎたんや」と。

焦った～
骨粗しょう症やったらどうしようかと思った。

来週からリハビリ。

走れるのはあと1か月くらい先、ケンケンできるようになったらね、と
教えてくださいました。

寝違えも治ったし
いい感じですよ～

母の日ギフト

今日は母の日ですね

今年はなかなかお買い物に行けなくて
かといってなにか手作りしたり
帰省したりする時間もセンスもなく

最終手段
ジャンボにおつかいをお願いしました

このようなメモ持参


そして指令通り
選んだものを写メってくれたのがこちら
↓↓↓
日傘



帽子そしておまけのスカーフ
　

なかなか素敵な選択です。
ま、店員さんが選んでくれたので間違いないと思うのですが・・・（苦笑）

余談ですが
店員さんにメモを見せながらお任せするようにと言ったのに
自分でいろいろ言ったようです。
（帽子にゴムつけてとか、上品にとかオーダーする50才前の男性って気色悪いから
そう言ったのに、妻の心夫知らずだわ）

そして私には
＜はち＞からやで～、と
福砂屋のカステラを用意してくれてました。
牛乳と食べるとおいしいんだこれが・・・。

ありがとうね