2023年は何しようかな！

☆2022年度で後悔していることを思い出してみる。

結構好きなことしていたと思うんだけど。

「こうあるべき！と考えてたのに、そうなってなかった！悪！！」

っていうのは自縄自縛な呪いなので、これは無しで。

 

とりあえず、事実の羅列をしてみよう。

 

1：どこも旅行に行かなかった

2：ファッション関連を完無視していた

3：仕事と余暇の時間配分への疑問

4：楽しいと思うことをしてこなかった

 

1の旅行はね、交通機関での移動で乗り物酔いをするので、歩く距離でぶらぶらのんびりが好きなのよ。

だから後悔しているわけじゃないんだけど、チャレンジしてもいいかなと思わないでもなかった。

フェリーに乗ってみたい。酔うかな？

 

2：ファッションはね。ぶっちゃけそんなに買いたいわけじゃないんだから、欲しいかもなーくらいに思ったら、ちょっと買ってみてもいいと思うんよ。

衣服は高いものもあるからね。

でも安くてもユニクロは買いたくない（会社の方針が合わない）。

さらに日本製品で揃えたいと思うと、これがまたハードルが高いんよ。

アウトドア用品でメイドインジャパン無いじゃん！

徹底的に着倒したいので、「安かろうワンシーズン限りでええやろう」はイヤなんよ。

 

3：「今日疲れると明日の仕事に支障が出るから、出かけないでおこう」

この精神と考え方にはメスを入れたいと思うんよ。

「今日休みでさ、遊びに行って疲れたらさ、明日の仕事休めばええやん」

…………これができる性格なら苦労せんのやろうけども！！

どこまで疲れたら仕事を休むまでを考えることになるのか？

この線引きを見極めようと思う。

準夜勤前に山に登ったらどうなるか？とか。

仕事のために息を潜めて生活するのは辞めたいと思います。

 

4：楽しいと思うことをしてこなかった……というのは、我慢していたわけではなく。

自分にとって何が楽しいかわからなかった。

その「楽しさ」の基準を、世間の評価に合わせていた、他社の目を気にしていた、とかにあった気がする。

別にSNS映えとか以前に、自分で考えてなかった、みたいな。

 

ほんの小さなことを全力で楽しむ！

誰に発信するとかは前提にない！

自分の自分のための自分による自分のためだけの自分の趣味！！

 

この視点で毎日を送りたいと思います。

 

 

番外編：健康に関して

どうしても気にしぃだから、ネットの情報で「体に良い食品」「絶対食べたら脳を破壊する食品」「ボケる最悪生活習慣」みたいなのに引き摺られます。

これを事細かく考えていると、反対にしんどくなる場合も多々あり、ジレンマに陥ることもありました。

健康に良いことをやっててもヤバいことになる、とか。

ホンマにあるんよ。

 

ということで、基本方針を定めます。

 

・赤ワインは許可！ただし予算を超えない範囲で！

・血糖値は無視しない。しかし大事な食事は摂ることを優先。

・胃腸肝臓膵臓にお伺いを立てる。

・歩け。

・寝スマホ止めろ。

 

赤ワインは、アルコールの害以上に健康維持の役割が大きいと判断（自分には）。

さんざん断酒禁酒節酒を試みてきての最終結論。

 

そのほかのアルコール類にはまるで興味がないけど、赤ワインにだけは絶対的信頼を寄せる私の勘に賭ける！！

赤ワインで健康を害して早死にするなら本望、と腹を括りました。

同じワインでも白やロゼには興味がなく、スパークリングも炭酸水と同列扱いなのは何故なのか。

 

血糖値上げないために炭水化物を制限とかは止め、ジャンクフードの制限関連に気を遣うことにする。

寝る直前に重いものを食べないとか、消化に悪いものを食べないとか、そういう気遣いをする。

食べたら運動で解消。

スマホ依存というか、動画依存になってるのは自覚あり。

これはなんとかせな……切実……。

 

食べたらあかん食材とか、なんだかんだで月に一回〜年に数回レベルなので大丈夫！

 

今まで努力してきた自分を信じて、2023年は好きなことだけを好きなだけ楽しむ！！

そういう一年にします！！