自己コントロールができます

１２・１・６

流されないって、大事のことです。

チョッと眠くなった。そんな時は千羽鶴を折る。

不思議と眠気は覚める。

例えば毎週日曜日ＢＳテレビで池上晃のやさしい経済学を視聴しています。

１０時～１１時までの番組、
私はいつも１０時に寝る習慣があります。

番組が始まることには相当眠くなります。

千羽鶴を折ると、番組終了まではもちます。

もう一つ
まだ昼まで１時間ある、だが、
腹が減って我慢が出来ない。

そんなときも折鶴を折る。すると腹が減ったのを忘れる。

気を紛らわすのでしょうが、
もうチョッと強い意味があるように思います。

そうです、自分をコントロール出来るのです。

流されない！大事なことなのです。