７月１４日

　朝ごはん

ハンバーグ＋ブロッコリ、玉子焼き
キャンベル　ヌードルスープ

ご飯 

 

　本日の予定

夫の仕事お供

 

　晩ご飯

なすと牛肉のポン酢がけ
ご飯