良く晴れました。日中は暖かくて眠くなってきます。
もうこのまま春になってしまうのかもしれませんね。
春の陽気は少し物憂げな気分になります。空を見上げれば高く碧く・・・
浮き立つはずなのに気持ちが不安定で、虚ろで、頼りなくて、なぜだろう？
この頃夢をよく見ている。それで何となく疲れているのだろうか？
いつも気にかかる心配事があるせいだろうか・・・
それは私が解決できることではなく、でも何とかして伝えたくて・・・
思い切って働きかけてみようかと思ったりもしています。
余計なお世話としか受け止められないかもしれません。
どうしようかなあ？価値観は人それぞれで違うのですよね。はあ～ ０ （～０～；）
浮いたり沈んだり・・・気持は思うようにコントロールできないことがあります。
鬱の症状はどんなものなのか分かりませんが、落ち込みから抜け出せない
間は結構キツイです。でも身体は動きますし、他のことも考えています。
だから、多分病気ではないと思うのですが・・・
心配事の無い人なんていませんよね。落ち込むことだって普通にありますよね。
考えすぎるとまた気が重くなってきます。やめましょう！
今夜はバレーの練習がありました。気分転換にもなると思って出かけました。
ハードだったので、珍しく少し汗をかきました。
「珍しく手があったかい！」と私の手を握った友達が驚いていました。
運動してもいつも手が冷たいんです。血のめぐりが悪いのでしょうね。
身体を動かしたら気分も軽くなってきました。
迷っているときよく「加藤諦三」さんの本を読んでいました。
最近読み返しています。なかなか腑に落ちるまでには至らなくて・・・
書かれてあることは理解できるのですが、自分の中に浸透してこないのです。
自分がどうしたいのか、自分で考えてみましょう。