さぁ、トレーニング再開

雨も上がったし、レースへのエントリーもしたし、 ということで、お外でジョグ。８．０６㎞。３８２ｋｃａｌ。 走行時間の全国順位は明日からです（笑）。 なんと、ツイッターと連携できるらしいので、設定してみた（笑）。 ぼちぼちと、距離を伸ばします。 四万十で、自己ベストを出します。今年こそ。８時間２０分切り。 で、夜は、仕事を７時過ぎに終えて、城北中学校の体育館へ、 ７時半から合気道の教室があるので見 . . . 本文を読む

6月22日(水)のつぶやき

23:20 from goo トレーニング無し／管理組合の理事会 #goo_motosuke_t http://goo.gl/98UHr by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む