少しずつ、レースへ向けて

７／１７の広島でのスイム＋ランのレース出場に向けて 強度を上げていきたいのですが、 疲労感が強く、のんびりスイム・のんびりランであります。 暑さ向けの準備が出来ていないのかと思います。 このままレースに出ると危険かも知れませんが、 まっ、人間はそこまで自分を追い込むことは出来ませんから、 死にはしないでしょう。ウォーターローディングに努めて、 暑さ対策を進めたい。 朝ジョグ、14.19km, . . . 本文を読む

6月28日(火)のつぶやき

06:47 from Run&Walk Android 今日も暑くなりそうな！【Run&Walk】2011/06/28 05:19, 13.12km, 走行時間 84:01, 消費 647kcal, 【サイト】http://run.auone.jp/ #RunWalk 22:19 from goo 暑いですね #goo_motosuke_t http://blog.goo.ne.jp/moto . . . 本文を読む