やっぱり、とても遅くなっている

普通、インターバルも二日連続だと、二日目は楽になって、タイムも上がるんですが、 まったく早く泳げない。 タイムが出ないのであせる、焦って力が入るとますます遅くなるという悪循環でした。 朝は、05:07, 15.48Km, Time 105:03, 777kcal, ちょっと頑張りました。 夜は、８時前にプール。５０ｍ×３０本／６０秒サークル。 ５０秒がやっと、超えることもたびたび。体重５９．３５ . . . 本文を読む

8月22日(月)のつぶやき

05:41 from Run&Walk Android また、距離が…。【Run&Walk】2011/08/22 05:37, 0.00Km, Time 01:06, 0kcal, [web]http://t.co/vEc3Yv4 #RunWalk 06:32 from Run&Walk Android 今日は早めに上がります。【Run&Walk】2011/08/22 05:41, 5.91K . . . 本文を読む