少しジョグして、夜はプール

朝ジョク。スタート05:30, 6.36Km, Time 49:46, 339kcal。 早めに上がって街頭活動。 お仕事。 夜は、８時前にプール。 ５０ｍ×３０本／６０秒サークル。 二日泳がないと、タイムが落ちるのだ。 どうなっているのかと・・・・。 やはり、泳ぎを忘れてしまっているのか、どうにもならない。 ５０秒切るのがやっと。 お風呂に入って帰って、 頂き物のスープ豚まん。 玉ネギとトマ . . . 本文を読む

8月28日(日)のつぶやき

00:15 from goo 忙しい、心を失いそう（笑） #goo_motosuke_t http://t.co/IFPwgUn 06:07 from web おはようございます。朝起きて、ウィキで、一卵性双生児について調べました。一度で二人は楽だろうナーーと（笑）。準一卵性双生児というのもあるらしい。しばらく、うだうだとして、涼しい内に走っておきます。日曜だから少しのんびり。寝ている妻には、 . . . 本文を読む