松山でマックとそばを、あっ、チーズも。

スタート 05:33, 11.49Km, Time 82:05, 596kcal, 朝走っておくと、後がトレーニングできなくても、ストレスが比較的 軽減できるので、起きるのがつらくても頑張っています。 今日は、通常ならトライアスロン中島大会への出発日（前日）で、 練習を抑えるのですが、レースの準備もしないで良いので、ジョギングしています。 宇和島からも、またトライアスロン協会の仲間も、たくさん出 . . . 本文を読む

8月19日(金)のつぶやき

06:19 from Run&Walk Android 時間だけで、距離が…！【Run&Walk】2011/08/19 05:32, 0.00Km, Time 44:04, 0kcal, [web]http://t.co/vEc3Yv4 #RunWalk 06:21 from Run&Walk Android 不調です！【Run&Walk】2011/08/19 06:19, 0.00Km, T . . . 本文を読む