朝は走って、夜はスイミング

朝は、８６分ランニングマシン。 お仕事。 夜は、７時半からスイミング。体重５９．０５㎏ ドリルも一生懸命ついて行きますが、泳力が無いですから、 きついです。 メイン練習の２００ｍ×３×２セットでも、足はつりそうになるは、 ３分２０秒までかかるようになってしまうし、まったくついて行けてない。 でも、 少しずつ、フォームも改善され、早くなるだろうから、我慢しなきゃーね。 というか、自分のことなのだか . . . 本文を読む

11月11日(金)のつぶやき

07:52 from web 今朝は、ランニングマシンでウォーキング２６分。よく寝たおかげで、のども治りました。ただ、アレルギーの薬が無くなったので、病院に行かなきゃ。 23:18 from gooBlog production ブログと連携はじめました。 http://t.co/o6SrJq6g 23:32 from gooBlog production 朝は寝坊して、夜はフォームに悩む . . . 本文を読む